秋季干燥缺水,中医认为“燥”是一种损伤人体的邪气,最容易损伤肺。而糖尿病患者多为阴虚燥热的体质,对燥邪更为敏感。在“秋燥”来临之际,甘肃省人民医院糖尿病内分泌科主任刘静博士提醒,糖尿病患者应在平日生活起居方面要特别当心,以防伤津,加重病情。
首先,补充水分。秋季天气干燥,糖尿病患者尤其是老年患者,一定要多饮水,预防脱水。人体体内水分减少,会增加心脑血管病的危险。刘静提醒,糖尿病患者每天至少要饮水800至1000毫升,出汗越多,喝得应越多。宜饮白开水、淡茶水、矿泉水等无糖饮料,不宜饮含糖饮料如可乐、雪碧等。如果糖尿病患者出汗较多,未能得到及时的水补充,或者喝了大量的含糖饮料,容易导致糖尿病非酮症高渗性昏迷。
其次,饮食要规律。凉爽的天气容易使人胃口大开,进餐时间也变得不规律,这对糖尿病的治疗与控制非常不利。刘静说,适量、规律进餐,是成功控制糖尿病的基础。同时,糖尿病患者要注意饮食的卫生,饮食清淡、营养充足。糖尿病患者本身抵抗力较差,如不注意饮食卫生易患急性胃肠炎,导致脱水、电解质紊乱,使血糖升高,甚至可导致糖尿病急性并发症。治疗不及时、不恰当,可导致病人昏迷甚至死亡。
第三,适量运动秋季气温凉爽宜人,是糖尿病患者锻炼身体很好的时期。适合于糖尿病患者运动的项目很多,如散步、快走、慢跑、太极拳、游泳、跳舞、健身操等,可根据具体情况灵活选择,如能够长期坚持,方式恰当,保证活动时间适中,既能促进脂肪消耗、血糖降低,而且又不产生疲劳和不适,将会大大有利于改善病情,达到运动锻炼之目的。建议以餐后1小时运动较为适宜,有利于控制餐后高血糖。
第四,远离空调。患者们要注意远离空调。因为室内空调的使用,一方面使室内空气不易流通,会使糖尿病患者机体许多器官内部物质代谢失调,体质变弱,抵抗力变差,加之高血糖又有利于细菌和病毒的繁殖,机体组织对外来刺激反应能力下降,容易引发感染。另外,寒冷刺激会使体内交感神经处于兴奋状态,肾上腺素分泌增加,促进肝糖原分解,容易让血糖升高。同时糖尿病患者由于胰岛素不足,肌肉摄取葡萄糖能力减弱,不能像正常人一样产生热量,导致耐寒能力下降,加之本身抵抗力较差,易患感胃,从而加重病情,使血糖升高,严重时甚至会诱发酮症酸中毒。
第五,别盲目减药。许多糖尿病患者存在着减药的误区,认为血糖下降了,就可以减服降糖药,其实血糖有所下降,是多方面因素的协同作用,切不可盲目减药,应待血糖完全降至正常一段时间后,再请教医生,考虑减药。
在做到以上五点的同时,特别提醒糖友们做到以下几点:加强血糖的自我监测;坚持服用口服降糖药或注射胰岛素治疗;遇蚊虫叮咬可在伤口涂少量花露水或酒精,切勿抓挠,以免皮肤合并感染、溃疡甚至坏死;应注意脚的保护。穿凉鞋要选择脚趾不露在外面的式样。
关于糖尿病的护理,还要看糖尿病患者自身的体质,这里介绍的只是比较宽泛的护理方法,针对每个糖尿病患者,还应该细化、个性化,在日常的生活中形成属于自己的护理方式。
(责任编辑:小慈)
调节中老年人血脂血糖,降三高,增强中老年人体力免疫力
健客价: ¥198养阴清热、清热活血。用于气阴两虚,脉络瘀阻所致的消渴病(糖尿病),证见:神疲乏力,肢麻疼痛,头晕耳鸣,自汗等。
健客价: ¥56捷诺达配合饮食和运动治疗,用于经二甲双胍单药治疗血糖仍控制不佳或正在接受二者联合治疗的2型糖尿病患者。
健客价: ¥368清热生津,益气养阴。用于糖尿病。
健客价: ¥18益气,养阴,生津。用于糖尿病属气阴两虚者。
健客价: ¥30盐酸二甲双胍片: 1.本品用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病,特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型或2型糖尿病,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生; 3.本品也可与磺脲类口服降糖药合用,具协同作用。 硫辛酸胶囊:治疗糖尿病多发性周围神经病变。
健客价: ¥623滋阴补肾,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身综合症。
健客价: ¥27益气养阴,滋脾补肾。主治消渴症,用于Ⅱ型糖尿病。
健客价: ¥29益气,养阴,生津。用于糖尿病属气阴两虚者。
健客价: ¥9.9生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食,消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻度及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥14益气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥17生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻充及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥19益气养阴,活血化瘀、通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥30生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻充及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥219益气养阴,清热生津。用于Ⅱ型糖尿病属气阴两虚兼燥热伤津证的辅助治疗,缓解以下症状:倦怠乏力,气短懒言,口干口渴,五心烦热,自汗盗汗,多食易饥,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不适等。
健客价: ¥158滋阴补肾,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身综合症。
健客价: ¥43硫辛酸胶囊:治疗糖尿病多发性周围神经病变。 磷酸西格列汀片:单药治疗 本品配合饮食控制和运动,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 与二甲双胍联用 当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品单药或与二甲双胍联合治疗的推荐剂量为100 mg,每日一次。本品可与或不与食物同服。 肾功能不全的患者 轻度肾功能不全患者
健客价: ¥838益气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥21生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食,消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻度及中度成年型糖尿病。
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健客价: ¥23养阴益气,清热活血。用于糖尿病。
健客价: ¥18.5