糖尿病患者观看赛事要预中风

　　夏季的三伏天，正是脑血管病的高发期，如果患有糖尿病等慢性疾病和有脑血管病的中老年人，要特别注意预防脑卒中，观看比赛不要太激动。

　　认识脑血管病俗名：中风，是由于供应脑内的血流发生病变导致的疾病急性脑血管病发作：别名脑卒中，分为缺血性和出血性两种。诱发因素：血管硬化、血管壁弹性弱、血液粘稠（天气炎热出汗多补水不足等）、情绪激动等。那引起中风的危险因素有哪些呢？

　　中风的危险因素之一：高血压。很多人觉得，自己没有脑血管病病史，所以不用担心发生脑卒中。其实，很多慢性疾病都是导致脑卒中的危险因素，因此需要严加提防。

　　医生建议：有高血压病史的中老年人，此时需要控制血压但不要降得太低，通常高压（收缩压）控制在135－90毫米汞柱，低压（舒张压）控制在60－85毫米汞柱之间最合适。

　　中风的危险因素二：糖尿病

　　医生建议：目前天气炎热，人们对冷饮及西瓜等的消耗量大大增加，但糖尿病患者应特别注意将血糖控制在正常范围内，以免引发脑卒中。建议糖尿病患者把餐后2小时血糖控制为8－10mmol/L，空腹血糖控制为6－7mmol/L。此外，最好还是随身携带些糖果，防止低血糖休克发生。

　　中风的危险因素之二：脑卒中病史

　　医生建议：曾经患过脑血管病的患者，五年内第二次发病的几率为30%左右，并且如果预防不好，从理论上讲，每次复发的症状会比前一次更严重。建议有脑卒中病史的人要坚持用药，就像每天吃饭一样，不要怕麻烦。

　　此外，如果晚间观赛影响了休息，就应注意第二天中午适当午休，建议午睡时间为半小时到1小时。

　　脑卒中前兆：

　　头痛难忍，由间断性变为持续性，或是伴有恶心呕吐，可能是脑出血讯号

　　一侧面部或上下肢突感麻木、无力、嘴歪、流口水

　　突然出现说话困难，或是说话别人听不懂

　　突感眩晕，摇晃不稳

　　出现嗜睡或是短暂的意识不清

　　如果出现上述现象，患者本人或家属一定要提高警惕，尽快将患者送往医院，或是拨打120电话求助。

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（责任编辑：小慈）