面包西瓜不停妈妈吃出糖尿病　宝宝差点胎内窒息

　　医生：胰岛功能差者易患妊娠期糖尿病

　　含糖高的水果和精致糕点要少吃

　　夏季是水果旺季，注重营养的怀孕准妈妈们对水果情有独钟。但吃水果没个度，加上对甜食摄入不控制，就有可能患上妊娠期糖尿病，危及胎内宝宝的健康。

　　面包西瓜不离嘴怀孕吃出糖尿病

　　28岁的小希是甜食的忠实粉丝，对面包更是爱不释手，而西瓜、荔枝、芒果等含糖量高的水果照吃不误。怀孕后需要补充的营养更多了，小希怀孕后期几乎每天都会吃上一个面包，小麒麟瓜每次能吃下半个。

　　怀孕6个多月时，小希在做产检糖尿病筛查时，查出患有妊娠期糖尿病。一向身体健康又性格乐观的小希不以为意，没有因此节制饮食。

　　距离预产期还有三天，小希又去做产检。医生测胎儿的胎音，称指标只到4，正常的要6以上。医生建议小希剖腹产，不然就要住院吸氧并打胰岛素保胎，否则胎儿可能会窒息。

　　为了保证胎儿安全，原本只是去做产检的小希，当天就住院剖腹产，宝宝顺利诞生。住院五天，小希共测20次血糖值，数值都正常后她才松了一口气。

　　妊娠期糖尿病控制不好易早产或流产

　　泉州市第一医院内分泌科主任何伟民介绍，妊娠期糖尿病未能得到好的控制，产生的不良影响是双面的。对孕妇而言，自然分娩的危险系数大，易早产或流产，产后患糖尿病的几率增加。对胎儿则会导致其患低血糖风险增加，体型巨大，重者出现畸形等。

　　何医生介绍，患妊娠期糖尿病的最主要原因是自身的胰岛功能较差，这一原因有可能是自身的，也有可能是直系亲属有糖尿病病史。其次，压力过大、孕前体重90公斤、高龄产妇(初孕年龄达到35岁)、肥胖、运动量过少、食用太多高脂肪高蛋白的食品等造成胰岛负担大也是患病的重要原因。

　　何医生表示，大多数妊娠期糖尿病患者早期症状隐匿，典型症状为“三多”，即多饮、多食、多尿。现在一般通过糖尿病筛查、空腹血糖测定等科学方式进行检查，其他自查方式目前还没有。“一般的妇科常规筛查都能检测出来，所以也不用太过担心。”

　　少吃精致糕点确诊孕妇不做剧烈运动

　　此前网上有网友表示，吃含糖量高的水果易患妊娠期糖尿病。在何医生看来，如果不是自身胰岛功能较差，这种说法在一般情况下是不会发生的。“不是吃水果就会得妊娠期糖尿病，但是你如果过量、毫无节制地食用就不行。吃东西都要把握一个度，荔枝、龙眼、榴莲、香蕉之类含糖量高的水果要少吃。”

　　何医生建议，确诊妊娠期糖尿病的孕妇，要及时调整生活和饮食习惯。在饮食上，一些精致糕点面包要少吃，甚至尽量不吃，严格控制单糖的摄入量。蔗糖、砂糖、冰糖、蜂蜜、葡萄糖、麦芽糖等都属于单糖。遵循少吃多餐的饮食原则，避免晚餐与隔天早餐时间相距过久，晚上睡觉前最好补充一些含糖量少、易消化的食物。孕期尽量放松，吃完饭多散步。此外，患有妊娠期糖尿病的孕妇不要进行剧烈运动，尤其不要在公路等污染灰尘较多的地方运动。

　　“如果按照这些方法血糖还未能得到控制的话，我们建议住院接受治疗。”何医生说，当饮食控制无法将血糖控制在满意范围时，需在专科医生指导下使用药物控制。但切记不可轻信“验方”、“秘方”而用药，以免延误治疗或用药影响胎儿。

(实习编辑：李智翔)