糖尿病一直为患者的生活带来很多危害，容易造成糖尿病足。患者因下肢血管病变、周围神经病变以及足部畸形继发的各种损伤、感染、外伤等原因对双足带来严重后果，因此一定要注意保护好自己的双足。
穿舒适鞋袜——糖尿病患者平时要穿舒适的鞋子和袜子，避免穿硬底鞋、高跟鞋，袜子以棉质为主，保证平整、无褶皱，袜口不宜过紧，以免影响血液循环。
修剪趾甲——糖尿病患者趾甲不宜过长，以免损伤皮肤，要将趾甲剪平，不要修剪得太短，与皮肤边缘保持一定距离，并把边缘磨光滑。
休息时抬高双脚——糖尿病患者休息时应将双脚抬高，促进静脉回流，有效防止代谢产物的蓄积。
温水泡脚——糖尿病患者每天用温水泡脚并按摩下肢可以促进下肢血液循环，改善局部症状，水温应低于37℃，切忌用热水烫脚。
适当按摩——糖尿病患者适当按摩与活动下肢可以促进血液循环，改善神经功能，但不可过量活动，避免行走及站立过久等，以免增加足部负荷。
经常自查——糖尿病患者应经常自查足部，若发生有水泡、皮裂、磨伤、胼胝、足癣、甲沟炎等任何微小的足部损伤和感染最好及时去医院治疗，不要随意自行处理，以免形成溃疡或坏疽。
糖尿病严重危害着人们健康，互并发多种并发症，所以大家要对糖尿病足常识多多了解，保护好自己的双足，以便疾病到来危害健康。
（实习编辑：黄俊达）
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