糖尿病患者如何做才能康复

　　糖尿病是常见的慢性疾病，本身具有很高的发病率，危害患者的健康以及正常生活。还会进一步引发全身各种严重的急、慢性并发症，成为严重威胁人类的健康的疾病。那么，糖尿病患者的得到完全康复吗?糖尿病患者想要尽早康复，需要注意以下几个方面：

　　饮食控制：目的在于将饮食总热量和脂类控制在一个较低水平线上，特别是肥胖者要以低糖、低脂饮食为主。注意多吃些水果、蔬菜、谷物和粗粮等，以增加进入胃肠道粗纤维，促进肠蠕动，延缓消化吸收，有利于控制高血糖。

　　运动疗法：糖尿病人平日参加适宜的运动锻炼，不仅可促进糖的作用和消耗，降低血糖，还可改善心血管机能和机体代谢，减少并发症。运动锻炼方式可因人而异，不拘形式，但应以有氧运动，即轻中度活动量的运动为主，运动后产生微汗为目的。

　　血糖监测：为实现“治疗达标”，自我监测已成为必要手段。目前国外已将无创性血糖监测系统用于糖尿病人家庭，我国尚未全面推广，但可以通过最简单的尿试纸进行自我监测并做好记录，定期与医生联系，接受血糖检查和指导。

　　药物治疗：糖尿病首先应用口服降糖药物，治疗无效方增加胰岛素治疗。可以这样说，在糖尿病人的长期治疗中，口服降糖药的用药是最主要的，胰岛素注射仅作为强化用药，切莫本末倒置。目前口服降糖药种类相当多，如何选择，病人要遵从医生指导，不可偏听偏信、盲目服药，以防不安全及造成血糖波动，影响疗效。

　　糖尿病教育：所谓教育，是指糖尿病人通过有关知识宣传和学习，了解糖尿病的基本常识和防治中应注意的事项和要求。能够在家庭或生活中自我管理，积极做好自我保健，使糖尿病的防治水平提高，也使得糖尿病人能够更好工作、学习和生活。

　　（实习编辑：黄俊达）