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四大并发症如何防控 糖人要如何不中风

2020-01-12 来源:糖友基石  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:糖尿病肾病是“糖人”常见的微血管并发症,在我国糖尿病人群中糖尿病肾病的患病率达到20%到40%,是造成肾功能衰竭的最常见原因之一。随着病程延长,约半数以上病友出现不同程度的蛋白尿。

说血糖

控制血糖达标,就要请病友们记住几个关键的数值:空腹血糖应控制在4.4到7.0mmol/L之间,非空腹血糖应低于10.0mmol/L,糖化血红蛋白应低于7mmol/L。

“糖人”如何不中风?控血压!

心脑血管并发症是Ⅱ型糖尿病最常见的大血管并发症,也是导致病友死亡的主要因素。糖尿病患者脑卒中发病率为非糖尿病患者的2到4倍。心血管疾病发病时的主要表现有胸闷、胸痛,严重者出现心肌梗死、心衰;脑血管疾病发病时的主要表现有头晕、肢体麻木,严重者造成脑血管堵塞、破裂引起瘫痪甚至死亡。

应对措施:控制食盐摄入量,每日少于6克(1啤酒瓶盖);避免高脂饮食,定期监测血脂,维持LDL-C达标;血压应控制在140/90mmHg以内;餐前血糖值控制在7%以下。

“糖人”如何不肾衰?勤验尿!

糖尿病肾病是“糖人”常见的微血管并发症,在我国糖尿病人群中糖尿病肾病的患病率达到20%到40%,是造成肾功能衰竭的最常见原因之一。随着病程延长,约半数以上病友出现不同程度的蛋白尿。肾脏早期损害会先出现微量蛋白尿,肾脏损害加重后会出现大量蛋白尿,最终发生肾功能衰竭。

应对措施:经常查肾功、尿蛋白定性,有条件时,应做尿微量蛋白测定和β2-微球蛋白测定;注意监测血压,血压最好控制在140/80mmHg以下;尤其注意血糖保持达标。

“糖人”如何避免变盲?查眼底!

糖尿病视网膜病变是糖尿病最常见、最主要的微血管并发症之一。糖尿病视网膜病变是导致成人失明的主要原因,在Ⅱ型糖尿病成人患者中,患病后若没有及时发现和治疗,或是治疗后血糖控制不达标,有20%到40%的病人会出现视网膜病变。主要症状是视物模糊,视力减退;眼前黑影,眼底黄斑受损,双眼视野缩小,严重者发生失明。

应对措施:每年定期到正规医院做眼科检查,检查除了查视力外,必须做详细的眼底检查;注意控制好血糖和血压。

“糖人”如何防截肢?护好脚!

糖尿病足是最严重、治疗费用最高的糖尿病慢性并发症之一,轻则发生足溃疡、足坏疽,重则截肢。糖尿病人下肢截肢的相对危险性是非糖尿病人的40倍,糖尿病患者截肢中约85%是由于足部溃疡破损没有及时控制而引发。

应对措施:定期检查是否有糖尿病足的危险因素,如既往有足溃疡史,有周围神经病变和自主神经病变和(或)缺血性血管病变,有周围血管病变,足部畸形(如鹰爪足、压力点的皮肤增厚、Charcot关节病)和胼胝,有糖尿病的其他慢性并发症(严重肾脏病变,特别是肾功能衰竭以及视力严重减退或失明),鞋袜不合适等。定期去除和纠正容易引起溃疡的因素。

另外足部的日常护理也很重要:每天检查脚,特别是足趾间;定期洗脚,用干布擦干脚,尤其是擦干足趾间;洗脚时的水温要低于37℃;避免赤足行走;穿鞋前先检查鞋内有否异物或异常;不能穿过紧的袜子或鞋子;对于干燥的皮肤可以使用油膏类护肤品;每天换袜子;不穿高过膝盖的袜子;水平地剪趾甲,指甲两侧留长些;由专业人员修除胼胝或过度角化的组织;一旦有小伤口,切不可掉以轻心,以免酿出大问题,而是应该及时找专科医生寻求帮助。

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