最易被糖友忽视的疾患 不是肾病眼病

糖友和家人问询最多是血糖的变化、药物选择和调整、或关于饮食和运动。也会有一些“不一样”的糖友，主动向我寻求一些心理方面上的帮助。

懂得求助，是一件好事。许多心理疾病患者就是因为不会求助，而让自己陷入无尽的痛苦中。

即使在这个越来越开放的时代，许多家庭对心理问题依然还是持着不正视、不重视的态度。通常父母不太关注或不善于处理孩子的心理问题，它早期的一些表现非常容易被忽视，看似无碍，但它在无形之中会对我们的生活造成或多或少的影响，如果不及时处理，问题将恶化甚至到无法挽回的地步。

心理疾病这只怪兽更易向糖尿病人伸出魔爪。

心情轻易就能被血糖牵着走，这点相信每一位糖友都感同身受。

一次两次，我们可以自己缓过来。但次数多了，心理防护墙开始出现破损。我们表现出来一些小情绪，但却被忽视或不被旁人理解。就这样，我们的心理健康被一点点被啃噬，等你回过神来，你可能就被自己的心魔禁锢在牢笼之中，无法挣脱。

心情总受血糖影响

坏情绪积淀

思想不受控制，被黑暗吞噬

国际糖尿病联合会的多年跟踪调查结果显示，各型程度不同心理问题是糖尿病常见并发症之一，糖尿病病人患上抑郁症的机率是正常人的3倍。

为什么糖尿病患者更易患抑郁症呢？

首先我们要先了解抑郁症如何发生。它与人体内分泌代谢激素紊乱息息相关，诸如去甲肾上腺素分泌不足、中枢神经系统中的5-HT功能下降、大脑内分泌的神经递质或神经元活动过度，可能会引发抑郁症。这些激素分泌和功能异常受到生物、情感和环境因素的多重影响。

问题再回到糖友身上，我们为了控制血糖不得不改变和调整生活方式，这种生活方式的改变和自我生活管理过程中所产生的身体不适应，伴随心理上的逆反，都是抑郁症的重要诱因。

抑郁症对糖尿病管理带来的隐患不容小觑。

有科学研究证明抑郁症与1型和2型糖尿病症状之间存在某种关联：低血糖的发生、酮症、反复高血糖、糖尿病带来生活上的困扰、社交障碍以及自我内心的认知矛盾可以诱发抑郁症；反过来，抑郁症若不能及时发现和有效控制，会加重糖尿病症状和控制难度。

糖尿病领域权威杂志《DiabetesCare》发表了一篇研究文章，旨在探究糖尿病患者合并抑郁症后与慢性肾脏疾病、死亡率和心血管事件之间的关联。研究发现，相比于非抑郁症糖尿病患者，糖尿病合并抑郁症的患者发生慢性肾脏疾病的风险要明显升高。

抑郁症=矫情？

现代人患抑郁症的机率随着生活环境、压力的关系在不断上升，它确切的病因尚不明确，发病机制也非常复杂，它与一个人的身体状况、精神压力、社会环境、生活状况、婚姻经济状况以及应激因素都息息相关！

但当今社会许多人对心理问题没有足够重视，也没有正确认识。

曾经有糖友和我倾诉，自己有抑郁症，可身边的人完全无法理解自己，甚至是误解。

如果我和别人说出：“我得了抑郁症。”

不懂的人他们就会说：“这不是什么大病”、“你就是瞎矫情”、“你想太多了”、“就你这样，我还抑郁呢！”。

同情的人会鼓励下我：“加油！坚强点！”、“乐观一些，向好的看！”、“没事的，想开就好了！”、“死都不怕了，还怕活着吗？”。

——我明白了，在这个世界上没有人能理解我，面对他们的好心安慰，我强颜欢笑，假装一切都好：“嗯！我会加油的！”

到头来，我还是孤身一人，在黑暗中咀嚼着无人理解的苦涩况味。

抑郁症是病，得治。

但多数人并没有这个意识。人们会倾向用不全面的经验去做联想和判断：根据道听途说得知的抑郁症表现，把抑郁症归结于性格内向、脆弱、想太多，将“抑郁症”和“矫情”简单地联系起来，甚至是划上等号。他们认为专业诊断是多余没必要的，因而失去及时正确的治疗。

关注糖友心理健康，别等到局面不可逆转才追悔莫及。

潜在的抑郁症状是最容易被糖友忽视的心理疾患，只有疾病严重到一定程度才会受到重视。

通常抑郁症以不明原因持久地心境低落、注意力不集中、对工作学习甚至娱乐活动失去兴趣，这一类型为主要临床特征的一种心理障碍，轻者影响自身生活、工作，重者对健康甚至生命带来严重危害。

糖尿病发生抑郁症的概率比我们想象的高，但是它不可怕，只是需要我们了解、认识和及时治疗。而不是在有初期症状的时候，简单以为咬牙坚持，觉得自己挺一挺就过去了，却误入疾病的痛苦漩涡之中。

其实，任何疾病都需要认真面对和积极治疗。最好的方式是：倘若当你感觉不适，请及早寻求专业的诊断和帮助。