真的掌握自己血糖误测血糖不如不测

2019-09-30 来源：糖友生活百科标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：使用时需要注意试纸的有效期，独立包装的试纸有效期较长，可以根据包装上的有效期进行使用。瓶装试纸一旦开封，有效期约为3个月。糖友在开封瓶装试纸时应在瓶子上注明开瓶时间，如失效则不可使用。

大部分糖友为了时刻有效监测血糖，自己购买血糖仪放在家中，方便自己平时测量。但是测量血糖有很多注意事项，错误的检测方法，会出现错误的血糖值。您知道如何规范测量血糖吗？

测量血糖的正确方法及小技巧

不宜使用含碘的消毒剂消毒皮肤，如碘酒、碘伏。碘会与血糖试纸中的酶发生作用，导致结果出现误差，应使用75%的酒精消毒，不使用旋转的形式消毒，应从指腹到指尖，从手指中间到手指两边（指甲较长也应顺带消毒），待酒精干后再采血。

采血时最好选择指尖两侧皮肤较薄处，因为两侧的血管丰富，神经末梢分布较少，在这个部位采血能减轻痛感，且血量充足。通常使用食指、中指、无名指（无名指两侧痛感相对较轻）。采血笔要紧贴皮肤，以防针刺太浅，出血量不足，一般穿刺的深度为2-3mm。针刺后，轻轻推压让血慢慢溢出，使用干棉签擦掉第一滴血，再使用第二滴血进行测量。

采血量要足够，血珠呈绿豆大小最佳。若试纸前端的测量区域没有完全被血覆盖，得到的血糖值可能会有偏差。如果出现出血量过少，不可用力挤压按摩指腹，容易导致组织液流出，稀释血液标本，使测量结果偏低。

若出血量不足，采血前可使用以下操作：

糖友的手臂下垂15秒，另一只手从手腕向下捋，能使指尖充血；

甩手、搓手半分钟，也能够让血液流向指尖血管末梢；

准备一盆40摄氏度的温水，将手指浸泡5分钟，手的温度升高，能促进血液循环，有利于采血。

测量后要将测量用具收好，使用过的棉签、试纸、针头需要处理好，不可随意丢弃。

对于血糖仪与血糖试纸有以下要求：

1、很多糖友可能不知道购买血糖仪和血糖试纸时是需要配对的，如果血糖仪与血糖试纸不匹配，容易导致测量的血糖值不准。

2、试纸与血糖仪需要密封保存于阴凉干燥处，避免阳光直射，储存的温度范围为15-30摄氏度。

3、为避免试纸受潮，每次取试纸时应该立即盖紧瓶盖。（只取需要用到的试纸，不要多取）

4、注意试纸有无颜色的变化，当试纸上的化学成分开始分解时，颜色会发生改变，此类试纸不可使用。

5、使用受潮的试纸测量时，血糖值可能会偏高或偏低，也可能无法在血糖仪上显示读数。当取出的试纸是粘在一起时，表明试纸已受潮，不可再使用。

6、使用时需要注意试纸的有效期，独立包装的试纸有效期较长，可以根据包装上的有效期进行使用。瓶装试纸一旦开封，有效期约为3个月。糖友在开封瓶装试纸时应在瓶子上注明开瓶时间，如失效则不可使用。

7、拿取试纸时应拿试纸的中端，切勿触碰前端血液测量区域，防止受污染。将血糖试纸从瓶中取出后要立即使用，切忌把使用过的试纸放回瓶中。

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