大话食糖 补钙对糖尿病人有什么好处？

补钙对糖人有什么好处？

糖尿病患者血糖较高。当大量糖尿病患者血糖较高。当大量葡萄糖从尿中漏出时渗透性利尿作用导致尿量增大，相伴随的是尿钙丢失过多。如果摄入的钙不足，为保证血钙的浓度机体就会取之于“钙库”。此外，胰岛素是促进骨生成的一个重要生长因子，所以糖尿病患者的胰岛素绝对或相对缺乏本身就会引起骨生成障碍。

钙对糖尿病人的好处

钙有负责传达“分泌胰岛素”信息的作用，当血糖升高时，身体就会需要胰岛素来进行调节，这时就需要钙来传达这个信息给胰腺，让它开始分泌胰岛素。因此，若人体缺乏钙质，就无法完成传达信息的功能，胰岛素的分泌就会失常，血糖值就会升高。

另外，许多研究表明，钙能降低血中胆固醇的浓度，从而起到保护心脏的作用，如果长时期严重缺钙也会引发冠心病。适当补钙可以预防糖尿病心血管病的发生，大大降低糖尿病并发症的发生率。

哪些表现提示可能缺钙

1、骨质疏松，易骨折。

2、经常腰酸背痛，腿部抽筋。

3、容易过敏、感冒。

4、食欲不振，情感淡漠、疲惫乏力。

5、手足麻木，多汗多尿。

钙剂选择

无机钙：主要有碳酸钙、氯化钙、磷酸钙等。虽然无机酸钙盐含钙量高，但溶解度低，而且需要胃酸的参与，对胃肠道有刺激性，故无机钙比较适合无胃肠道疾病者。

有机钙：主要有乳酸钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙和天门冬氨酸钙等。有机钙的吸收相对较好，在溶解过程中不需要胃酸的参与，比较适合胃酸缺乏的患者。需要提醒的是，其中葡萄糖酸钙因含有糖分，不建议糖尿病患者长期大剂量食用。

富含钙的食物

芝麻酱、黑芝麻、虾皮、虾米、牛奶、奶酪、海带、紫菜、黑木耳、黑豆等。