许多糖友生怕饮食过度,为了控制食物的摄取量,常常选择不吃早餐,但往往所得效果总会适得其反。血糖不但没有丝毫好转,饿了自己又伤了身体。
早餐是一天当中最重要的能量补充,特别是糖尿病患者更不应忽略早餐的重要性。稳定血糖重要的是均衡营养,平衡膳食,若是忽略了早餐,身体会在午饭时吃得更多,长期以往,人反而会变胖。临床证明,消化能力好的糖尿病患者,血糖反而更容易控制,所以一日三餐都要按时吃。
据统计,每天吃早餐的糖尿病患者发生胰岛素抵抗的可能性要降低35%~50%,这样的改变非常有助于控制血糖和降低心脏病的发病率。所以,糖友们要重视早餐,还要吃得健康。
好的糖尿病早餐应该是既吃饱又吃好,即是热量要达到全日身体所需总热量的20%~35%,此外还需要注意科学搭配。
一份健康的糖尿病早餐应该包括四类食物:谷类,肉类,奶豆类和蔬果类。牛奶,豆浆等奶制品含有丰富的蛋白质和水分,对于需要补充钙质和蛋白质的糖尿病患者来说适合长期食用,非常有助于稳定血糖。
谷类作为主食,选择的标准应是高纤维,低热量。麦片相对于其它谷类食物纤维更加丰富,比传统的米粥更适合控制血糖,特别是牛奶煮麦片是很好的早餐搭配。
另外,全麦面包,菜包子也是很好的日常早餐搭配。爱吃面条或稀饭的糖友们,应在面条中加入些许鱼(肉)片和蔬菜,稀饭中加些麦片或鸡蛋,这样就能很好地避免单一碳水化合物对血糖的影响。
此外,糖尿病的肉类选择应以清淡少量为好,可在主食中,添加一个清水煮鸡蛋(勿选择油煎荷包蛋),或少量的瘦肉或鱼肉都是很好的选择,切不可过于油腻,清淡为佳。
蔬菜和水果也是必不可少的搭配,如果能在主食中佐餐就能更利于吸收。蔬菜水果中含有丰富的维生素,矿物质和膳食纤维,能增加饱腹感,润肠排毒,对稳定血糖非常有帮助,糖友们宜保证每天蔬果的摄入量哦。
该产品用于体外监测人体毛细血管全血中的葡萄糖浓度。
健客价: ¥165该产品用于体外监测人体毛细血管全血中的葡萄糖浓度。
健客价: ¥654该产品适用于测量18周岁及以上的成人组织间液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作为治疗药物调整的依据。扫描检测仪中内置的血糖血酮检测模块可用于测量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鲜毛细血管全血中的葡萄糖浓度,和采自指尖和静脉的新鲜全血中的β-羟丁酸浓度,不能用于糖尿病的诊断和筛查,也不能作为治疗药物调整的依据。与其配套的辅理善瞬感软件可以帮助患者或医护人员查看、分析和评估由扫描式葡萄糖监测
健客价: ¥466补养气血。用于面色萎黄,头晕乏力,月经量少色淡。
健客价: ¥25测量血糖浓度。
健客价: ¥59安准型血糖监测系统适用于末梢葡萄糖检测,可用于医疗机构快速血糖测试,糖尿病患者或其他人群的血糖监测。
健客价: ¥28血糖尿酸测试仪与配套血糖测试试条或尿酸测试试条配套使用,分别用于末梢全血或静脉全血的葡萄糖、尿酸浓度测试。
健客价: ¥97与鱼跃血糖试纸配套,用于医院和家庭检测毛细血管全血中的葡萄糖浓度。
健客价: ¥55用于体外检测新鲜毛细血管全血、静脉全血中的葡萄糖浓度,可用于医疗机构快速血糖测试、糖尿病患者或其他人群的血糖监测。
健客价: ¥20产品与ARKRAY生产的配套血糖试纸配合使用,用于定量检测人体毛细血管全血样本中葡萄糖浓度。
健客价: ¥159该产品用于定量检测新鲜毛细血管全血样本和静脉全血样本中的葡萄糖的含量。
健客价: ¥137该产品用于定量检测指尖、手掌新鲜毛细血管全血中的葡萄糖浓度
健客价: ¥328该产品基于葡萄糖氧化酶法,与配套试剂共同使用,在临床上对来源于人体的指尖和前臂新鲜毛细血管全血中被测物进行定量检测,包括血糖检测项目。
健客价: ¥3951.本品首选用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2 型糖尿病,特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型A2型糖尿病,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生。 3.本品也可与磺酰脲类口服降血糖药合用,具协同作用。
健客价: ¥25.8