1、不吃稀饭等煮得过烂的食物
很多煮得过烂的食物,如稀饭,升血糖速度非常快。
2、少吃主食多吃菜,少食多餐
主食是升血糖较快的食物,每顿主食的量不超过二两,早餐尽量吃一两,或把早餐分两次吃,先吃半只馒头和一杯牛奶,另半只馒头或鸡蛋放在十点再吃。
3、吃饭不要太快,搭配蔬菜
吃饭时吃一小口主食,搭配吃一种蔬菜或者鱼类,吃饭时间保证在20分钟左右,这样能够让血糖上升速度延缓很多。
4、注意用餐顺序
先吃一些生菜、黄瓜、西红柿等,然后再开始吃主食,这样可以明显增强饱腹感,减少主食的摄入量。
5、坚持餐后运动
坚持餐后运动的好处在于能够直接降低餐后血糖,还可以改善身体的各项机能,提升整体抗病能力。
6、加量或更换降低餐后血糖的药物
如果按照以上方法坚持一段时间,餐后血糖仍然不能达标,一定要在医生的指导下进行药物的调整。
该产品用于体外监测人体毛细血管全血中的葡萄糖浓度。
健客价: ¥165适用于安稳血糖仪。仅供体外检测。用于末梢全血葡萄糖测试。
健客价: ¥58测量血糖浓度。
健客价: ¥851.本品用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病,特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型或2型糖尿病,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生; 3.本品也可与磺脲类口服降糖药合用,具协同作用。
健客价: ¥36本产品用于新鲜毛细血管全血和静脉全血中葡萄糖测试,可用于医疗机构快速血糖测试,糖尿病患者或其他人群,以及医务人员在临床环境下的血糖监测。本产品只用于血糖水平的监测,不能用于糖尿病的诊断与筛查。
健客价: ¥50与鱼跃血糖试纸配套,用于医院和家庭检测毛细血管全血中的葡萄糖浓度。
健客价: ¥55补养气血。用于面色萎黄,头晕乏力,月经量少色淡。
健客价: ¥25产品与ARKRAY生产的配套血糖试纸配合使用,用于定量检测人体毛细血管全血样本中葡萄糖浓度。
健客价: ¥159该产品用于定量检测新鲜毛细血管全血样本和静脉全血样本中的葡萄糖的含量。
健客价: ¥137该产品用于定量检测指尖、手掌新鲜毛细血管全血中的葡萄糖浓度
健客价: ¥328该产品基于葡萄糖氧化酶法,与配套试剂共同使用,在临床上对来源于人体的指尖和前臂新鲜毛细血管全血中被测物进行定量检测,包括血糖检测项目。
健客价: ¥395安准型血糖监测系统适用于末梢葡萄糖检测,可用于医疗机构快速血糖测试,糖尿病患者或其他人群的血糖监测。
健客价: ¥28京都血糖仪1970: 用于定量测量采集的人体新鲜毛细血管全血样本的葡萄糖含量。产品不可用于糖尿病的诊断筛查,也不可用于新生儿的血糖测量。京都血糖试纸GLUCOCARD 01 SENSOR:该产品用于定量检测手指新鲜毛细血管全血中的葡萄糖浓度。采血针:用于采集供医院或个人用户进行血糖检测使用的毛细血管血。酒精消毒棉片:适用于皮肤表面的清洁与消毒。
健客价: ¥349