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专家称三种肉多吃可稳定血糖

2019-03-11 来源:糖尿病人食谱大全  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:鹌鹑中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、B族维生素芦丁等成分,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物,非常适合糖尿病患者食用。

这三种肉,多吃可以稳定血糖、防治并发症。

1、鹌鹑

鹌鹑中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、B族维生素芦丁等成分,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物,非常适合糖尿病患者食用。

2、鸡

鸡肉的营养价值很丰富,尤其是鸡肉中所含的磷脂类,对人体生长发育起着非常重要的作用。并且鸡肉中含有丰富的蛋白质。

3、鸽

鸽子肉中含有丰富的卵磷脂是构成神经组织和脑代谢的中药?,能够有效预防血栓形成。鸽子肉中含有非常高的蛋白质,另外鸽子肉中含有多种氨基酸,很适合消瘦型糖尿病患者食用。

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