糖尿病一定不能吃这8类高升糖食物

1、高盐类食物

糖尿病人必须要低盐饮食，特别是同时还有高血压的患者，一定要记住低盐饮食。吃盐多了，血压会升高，对心脑血管系统非常不利。

2、一切含糖类食物

这个就不用多说了，只要是明显的含糖类的食物就绝对不吃，以免造成血糖升高，贪一时嘴快，就会对身体造成不可挽回的影响。

3、脂肪类的食物

脂肪类的食物绝对不能吃，炖肘子，红烧肉，肥肠这些东西就不要碰了。吃上一口就会在在你体内存储很长时间，影响血脂，影响血糖。

4、辛辣类的食物

辛辣类的食物容易上火，糖尿病人上火容易引起炎症，炎症又会让血糖不稳定。比如大蒜、洋葱、生姜，如果想吃了可以用食醋泡上一天在吃。比如辣椒类的辛辣无就一点也不要吃了。

5、精米精面粥

这样食材的粥含糖量特别大，可以让血糖瞬间上升，达到一个峰值，对身体非常不好，一定禁止食用。除非你的血糖偏低了。

6、无糖食品类

无糖类食品的定义是不添加蔗糖，但并不等于不含糖，无糖食品中碳水化合一点也不必米饭低。同样会升高血糖的。

7、不知道会不会升糖的水果

当遇到自己想吃的水果时，有不知道这个水果会不会升糖，这种情况下问清楚了在吃，或者自己简单判断下，特别甜就一定不要吃了。

8、油炸烧烤类食物

油炸类食物，比如油条、烤串，麻辣串这些对糖尿病的血管系统危害非常大，清谨慎食用，如果特别想吃了，就吃一点，一定不要贪嘴。

糖尿病人一经确诊，这8大类不可逆食物，糖尿病一定要记住绝对不要吃，吃上一口半月血糖不稳定。这些食物对糖尿病人血管系统造成的危害是不可逆的。