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糖尿病人能吃玉米面饼子吗 糖尿病的饮食

2019-02-11 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:糖尿病人能吃玉米面饼子,因为玉米面中含纤维量比较多,能够取得降低餐后血糖,增加饱腹感以及预防便秘的效果,但是患者一定要避免暴饮暴食,任何东西都不能一次性吃很多。

生活中,我们都知道糖尿病这种疾病大多数因为饮食习惯的不注意所导致,患有这种疾病都会给人们的身体健康带来一定的影响,人们对糖尿病都不会感觉到陌生,这是一种具有一定遗传性的疾病,而且属于慢性疾病的一种,只要患上这种疾病就很难得到治愈效果,甚至有一些患者需要长期采用胰岛素进行治疗,患者平时一定要对自己饮食多上点心,那么,糖尿病人能不能吃玉米面饼子?

糖尿病人能吃玉米面饼子,因为玉米面中含纤维量比较多,能够取得降低餐后血糖,增加饱腹感以及预防便秘的效果,但是患者一定要避免暴饮暴食,任何东西都不能一次性吃很多,不然就很有可能造成一些负面影响出现,患者平时一定要养成良好饮食习惯,适当多吃有利于降血糖的食物比较好。

糖尿病可以吃玉米面饼子,玉米面也是粗粮的一种,里面含有很丰富的纤维素,患者比较适合吃一些高纤维食物,因为这类高纤维食物可以帮助患者降低餐后血糖,还能减缓糖尿病人饥饿感,对刺激消化液分泌及促进肠道蠕动和预防便秘发生有很大帮助,所以说患者在平时饮食中可以适当多吃一些玉米面,但是一定要养成少吃多餐的习惯,任何食物都不能暴饮暴食,要是一次性吃很多玉米面,就有可能造成不利影响,因为玉米面中也有一定糖分含量,所以一定要有正确的饮食习惯。

由于高纤维食物对糖尿病患者有一定好处,所以说患者在饮食中除了可以适当吃点玉米面之外,还应该增加其他比较安全的高纤维食物摄入量,比如:燕麦面、高梁米、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等,选择食物的时候一定要避开高糖食物,尤其是不能吃一些糖果、浓茶以及咖啡等食物,适当多吃点苦瓜比较好,可以做成苦瓜炒鸡蛋、苦瓜炒肉片、凉拌苦瓜吃,就可以取得很好降糖效果。

通过介绍说明患有糖尿病的患者一定要重视起饮食调理工作,尤其是在选择水果的时候要多注意一下,很多水果的含糖量都比较高,尽量选择一些低糖的水果食用,就可以减少对患者造成的刺激,平时可以适当吃点柚子类水果,会有一定降低血糖的作用,平时要注意休息。

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