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糖尿病人能吃红萝卜吗 糖尿病患者的饮食

2019-01-12 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:糖尿病是代谢性疾病,是胰岛素分泌异常造成的。糖尿病的主要特征是高血糖,临床症状有多饮、多尿、多食和消瘦等。糖尿病患者可以吃胡萝卜,胡萝卜含有降糖物质,能够降糖降脂。胡萝卜还有益肝明目、利膈宽肠等功效。

糖尿病是代谢疾病,与胰岛素分泌异常有关。确诊糖尿病之后,患者有很多食物不能吃。糖尿病患者的饮食原则是“禁糖,禁太甜、太咸、太油”。糖尿病患者长期有高血糖的症状,会对身体各组织器官造成慢性伤害,尤其是眼睛、肾脏、心脏、血管等。那么,糖尿病人能吃红萝卜吗?糖尿病患者当然可以吃胡萝卜,胡萝卜的营养价值丰富,含有多种维生素、矿物质等,有降糖降脂的作用。下面我们来了解胡萝卜对糖尿病的好处。

糖尿病也叫做消渴症,俗称富贵病。糖尿病是代谢性疾病,是胰岛素分泌异常造成的。糖尿病的主要特征是高血糖,临床症状有多饮、多尿、多食和消瘦等。糖尿病患者可以吃胡萝卜,胡萝卜含有降糖物质,能够降糖降脂。胡萝卜还有益肝明目、利膈宽肠等功效。

胡萝卜对糖尿病的好处。糖尿病患者的体内会有大量的自由基,这些自由基会破坏胰岛素的活性。胡萝卜含有丰富的β胡萝卜素,β胡萝卜素能够清除体内的自由基,能够有效地防治糖尿病。经常吃胡萝卜可以预防糖尿病和稳定血糖。胡萝卜还含有木质素,木质素能够增强抗癌能力,可消灭癌细胞。胡萝卜所含的果酸可以促进糖脂代谢,可有效降低血糖。胡萝卜和橄榄油一起吃,降血糖效果会更好。

糖尿病患者的饮食原则。糖尿病患者首先要控制饮食,少吃或者不吃容易导致血糖波动的食物。用一句话来概括,糖尿病患者的饮食原则是“禁糖,禁太甜、太咸、太油”。患者不能吃可乐、汽水、糖果、蜂蜜等会导致血糖上升的食物。患者要少吃淀粉含量高的食物,比如土豆、玉米、菱角等。除了控制饮食,患者平时还要多锻炼身体,将体重控制在正常的范围内。平时要养成健康的生活习惯,保证睡眠充足,不要过度劳累。

以上内容介绍了糖尿病患者的饮食,通过介绍希望对大家有所帮助,糖尿病人能吃红萝卜,胡萝卜对糖尿病的好处和糖尿病患者的饮食原则。糖尿病患者吃胡萝卜能够稳定血糖,避免血糖上升。糖尿病患者要制定科学的饮食方案,三餐分配要合理,多摄入优质蛋白质,控制脂肪的摄入。

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