糖尿病人能喝鸡汤吗 有哪些好推荐

现在糖尿病患者正在不断地增长，是由于胰岛素分泌失常导致血糖偏高，在国外又被称为沉默的杀手，一旦控制不好就会造成肾、眼等重要部位的衰竭，因此，糖尿病患者要注意自己血糖的变化。在饮食上，糖尿病患者也需要时刻注意。那么糖尿病人能喝鸡汤吗？有哪些好推荐？

在饮食方面，有人疑问糖尿病患者能不能喝鸡汤。医生对糖尿病患者的建议都是尽量少食用含高热量、高脂肪的食物，这类食物的代表自然就是各种肉类。但是鸡肉是肉类中含热量和脂肪量较低的一种，所以说如果糖尿病患者血糖控制稳定的话是可以喝鸡汤的，但是也要注意不可过多食用。更需要注意的是鸡汤中要少放盐而且要去除鸡汤表面漂浮的油脂后才能食用。

那么糖尿病患者适合食用哪些食物呢？对于糖尿病患者的早餐来说可以食用燕麦粥或者用燕麦直接冲泡即可。燕麦能够降低肝脏中的胆固醇含量，毕竟糖尿病患者需要控制淀粉的摄入量，所以说燕麦是更好的代餐品，燕麦具有高营养、低糖的特点，能够保证自己体内营养成分的吸收，因此，燕麦满足了糖尿病患者的饮食需求。其次，苦瓜应该是糖尿病的克星。临床调查研究表示苦瓜的提取物具有明显的降低血糖的作用。苦瓜可以用来制作苦瓜汁来饮用或者做成凉菜食用，保证其原味最佳。

糖尿病人有哪些好推荐？

第一，我们推荐素烧冬瓜。我们说冬瓜具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸，控制体内糖类转化为脂肪，防止脂肪堆积，防止高血压，减肥有良好的功效。首先，我们准备植物油，盐，香菜各适量。首先我们先将冬瓜去皮切成长方块，和香菜洗净切成小段。油锅烧热后，下冬瓜煸炒，待半熟，稍加水，盖上锅盖烧开，加香菜和盐即成。素烧冬瓜的特点是清素适口，有消脂利水的作用。

第二，我们推荐素口蘑烧白菜。我们说白菜干甜味、较淡、热量也较低，含有β-胡萝卜素、铁、镁，能提升钙质吸收所需的成分，另外白菜中的钾能将盐分排出体外有利尿作用。首先，我们准备口蘑、白菜各适量。首先我们先将温水浸泡口蘑，去蒂洗净，留用第一次浸泡的水。白菜洗净，切成寸段。油锅熬热后，下白菜煸至半熟，再将口蘑、酱油、盐、糖放入，并加入口蘑汤，盖上锅盖，烧至入味即成。

以上便是关于糖尿病人能喝鸡汤吗，有哪些好推荐的相关介绍，由以上介绍可知，糖尿病是一种慢性疾病，而且治疗糖尿病的主要原则就是降血糖，只要患者能够时刻控制自己的血糖高低就不会产生其他的并发症。