“一直以为妊娠糖生完孩子就好了,月子里就吃吃吃,结果检查的时候OGTT超标……”
-棉花糖
我的控糖故事
今年怀孕的时候去医院做糖筛,当时感觉很饿,就跑去吃了一个榴莲披萨。结果检查完,医生说的餐后的血糖太高,是妊娠糖,建议我住院调糖。
虽然我平时工作挺忙,但很少生病,能吃能喝,身体一直健康,怀孕了也很少忌口,一直以来胃口不错,还胖了不少。
住院以后,医生开始帮我控制饮食,一直到娃生下来,我的体重就再也没有涨过。在医院这段时间,我的血糖一直控制的很好,我也特别注意平时的饮食,餐后都会按时测量血糖。
我一直安慰自己,不就是妊娠糖嘛,生完就好了。
2017年10月20日,我家小宝贝出生啦!6斤9两的小美女,全家人都高兴的不得了。想到我怀孕期间没怎么胖,现在要开始给孩子喂奶,所以准备给我多补补。
开始坐月子那会儿,我测过几次血糖,结果都不错。当时想着果然生完娃就好了,也就放心的吃起来了,后来血糖也懒得测了。
万万没想到,复查的时候,OGTT超了,医生判断这是妊娠糖产后恢复,让我6个月后再来复查,如果复查的时候还高的话就是2型糖尿病了。
从查出妊娠糖到坐月子,我的心态都还稳定,一直认为这只是暂时的,忍忍就过去了。可现在这个消息着实让我焦虑了很久。
我当时正好哺乳期,每天要照顾宝宝,自从听完医生的话,我一直感觉害怕和焦虑,一颗心总悬着,却不知道接下来该怎么做。
这时候我妊娠糖的群友告诉我,她买过微糖的稳糖服务,调糖很不错,让我考虑试一试。我当时就下载了微糖APP,然后买了一个月的服务。
记得当时是我最苦恼的时候,平时喂奶带娃,一直休息不好,当时微糖的工作人员主动联系我,要做服务前的沟通,我情绪很差,没有接,只在线上完成了首次沟通,当时我没有太大的信心。
在不断和微糖的医疗团队接触以后,我的想法开始有了转变。
他们通过我每天上传的数据,就可以准确判定我是不是吃多了,或者运动量不足,当时就感觉特别专业。后来她们帮我定制饮食餐单,制定每天的运动计划,慢慢的血糖开始稳定了下来。这不只让我找回了信心,也可以很好的休息,安心给宝宝母乳喂养。
记得当初还有点回奶,营养师明月就教我怎么喝汤,帮我把奶又追回来啦,现在完全就是个合格的奶牛,哈哈哈。
有了微糖的专业帮助后,我的血糖一直都很平稳。健康管理师除了帮我管理好血糖,还教会我很多控糖的技巧,我都一一记录了下来。一个月服务快结束的时候,感觉不够,就一下子买了全年的。
我现在就想通过不断的努力学习控糖,可以最大几率的摆脱2型糖的苦恼。微糖的小编还夸我是学霸,学习认真,其实还不是想追求健康的身体。
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健客价: ¥134用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女,缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状: 1.潮热出汗、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动; 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引
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