警惕！出现这10种情况必须立即测血糖！

日常血糖监测的八点血糖相信大家都了解每点的定义和作用了。但是当出现一些特殊症状时，也需要立即测血糖，因为这些情况可能情况可能预示了血糖的异常。如果大家遇到如下这些情况一定要及时监测哦

发脾气时

低血糖发生时，除了有心悸、出汗、饥饿感等症状外，还会有情绪变化，如急躁易怒、发脾气、焦虑等表现，所以说，当糖友发脾气时，可能提示是发现了低血糖，要及时测一下血糖，预防危险发生。尤其是对于经常出现情绪问题的糖友，要提高警惕，一次严重的医源性低血糖或由此诱发的心血管事件可能会抵消一生维持血糖在正常范围所带来的获益。

还要提醒大家，情绪不好还会引起血糖升高，是因为情绪波动会引起人体激素分泌紊乱，导致升糖激素分泌增加，如肾上腺素、胰高血糖素等。所以要学会控制情绪，情绪就像是血糖控制的“晴雨表”，既能提示您可能是血糖过低了，也可能会使您的血糖升高。

睡得特别沉时

一些朋友有时会出现无症状低血糖，尤其是老年糖友多见。发生原因主要是糖尿病导致的神经病变使交感神经变得不敏感;而且反复的低血糖发作使胰升糖素或肾上腺素对低血糖反应阈值升高;又加上老年糖友多有肝、肾功能减退或常合并糖尿病肾病使口服降糖药及胰岛素排泄减慢，易于积蓄。

无症状低血糖发作时并没有低血糖的典型症状(心悸、焦虑、出汗、饥饿感等)，而且有些患者屡发低血糖后，可表现为无先兆症状的低血糖昏迷。所以说，当糖尿病患者睡觉睡得特别沉时，要警惕是无症状低血糖发作，家人如果发现这种情况，要及时给患者测血糖，预防危险发生。

心理压力大时

糖友在压力大时，也要测一测血糖，因为心理压力也有可能导致血糖波动。人在压力、紧张等应急状态下，会使交感神经兴奋，而交感神经会直接抑制胰岛素分泌;同时应激状态身体也会分泌多种拮抗胰岛素作用的激素，如肾上腺素、糖皮质激素等。综上原因，当糖友处于高压力状态时，血糖有可能会升高，这时糖友不妨测测血糖，预防危险发生。

感到疲倦、困倦时

当糖友感觉到劳累、疲乏、困倦时，这可能是高血糖造成的。因为当血糖高时，体内胰岛素缺乏，使葡萄糖不能进入人体细胞供给能量，且部分葡萄糖会随着尿液排出体外，机体细胞缺乏运动的能量，人自然就会觉得疲惫。当糖友发生糖尿病酮症酸中毒时，在早期表现就是多尿、烦渴多饮以及乏力等症状，当病情进一步发展，还会出现食欲减退、烦躁、嗜睡等症状。

另外，低血糖发作也会有神志改变、认知障碍等症状，但是低血糖发作还会伴有心悸、焦虑、出汗等低血糖典型症状，可以和高血糖症状区分。所以当糖友出现疲乏、困倦等症状时，一定要及时监测血糖，因为这很有可能是血糖过高或过低造成的，也有可能是糖尿病酮症酸中毒的早期表现。

出现饥饿感

许多朋友认为，有饥饿感就是低血糖。其实有些朋友由于存在胰岛素抵抗，自身血糖很高但不能被身体利用，也会产生饥饿感。因此，觉得特别饿，一定要查查血糖，以避免盲目施治。

口渴

口渴是高血糖的症状之一，因此在喝水前最好搞清楚，到底是因为血糖高还是因为体内缺水。

开车

在高血糖或低血糖时开车都是很危险的。如果血糖过低，可以先吃点糖，15分钟后再检测一下，确认正常后再上路。如果测出来血糖过高，最好请别人开车。

忙碌

忙碌本身会让血糖升高，另外也容易让人忘记测血糖，甚至忘记吃饭。因此，忙的时候不妨用闹钟或便条来提醒自己测血糖。

锻炼

运动会使血糖短暂升高，接下来又能降低血糖。应该咨询医生，看看运动前可以接受的血糖是多少。锻炼时要把应急的甜食和手机、血糖仪带在身边。

任何感觉不舒服的时候

糖友应该对身体的暗示保持敏感，出现任何不适都要尽快测血糖