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什么是胰岛素抵抗 胰岛素抵抗怎么办

2018-10-25 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:胰岛素抵抗是遗传因素与环境因素共同作用的结果,其中环境因素包括久坐、肥胖、衰老等。这些因素会导致人体内胰岛素作用的靶器官对胰岛素的敏感性下降,表现为外周组织尤其是肌肉、脂肪组织对葡萄糖的利用出现障碍,最终出现高血糖。

近年来糖尿病的患者人数越来越多,对于胰岛素我们都知道这是一种用于糖尿病的药物,所以我们知道的是外源性的胰岛素,这是通过医疗技术的手段来提取出来的药物。那么什么是胰岛素抵抗?胰岛素抵抗怎么办?

什么是胰岛素抵抗?

胰岛素抵抗是遗传因素与环境因素共同作用的结果,其中环境因素包括久坐、肥胖、衰老等。这些因素会导致人体内胰岛素作用的靶器官对胰岛素的敏感性下降,表现为外周组织尤其是肌肉、脂肪组织对葡萄糖的利用出现障碍,最终出现高血糖。

在胰岛素抵抗初期,机体通过代偿性胰岛素分泌增多可以维持血糖在正常水平,随着胰岛细胞功能减退,当不能再产生足够的胰岛素以维持血糖在正常范围内时,血糖水平就会逐渐升高,进入糖尿病前期或发展为2型糖尿病

胰岛素抵抗怎么办?

1、戒烟限酒

研究表明:香烟的有害物质如尼古丁、一氧化碳、刺激性有害物质等进入人体破坏血管细胞,并可使组织细胞变性,降低对胰岛素的敏感性。酒内含的有害物质如甲醇、醛类物质等可以使肝细胞破坏,影响胰岛素促进肝脏对胰岛素的摄取功能和外周细胞对胰岛素的利用率,加重胰岛素抵抗。胰岛素抵抗者应尽早戒烟酒。

2、节食

暴饮暴食或者大量高糖高脂食物的摄取后,胰腺需要分泌更多的胰岛素用于降低餐后血糖,会加重胰腺的负担,长时间超负荷工作导致胰腺细胞变性坏死。而且食物中的糖分得不到充分转化利用,会转化为脂肪,导致体重的增加,细胞上的胰岛素受体大量失活,胰岛素敏感性低下,胰岛素抵抗发生发展。节食有利用控制体重和减轻胰腺分泌负担,帮助改善胰岛素抵抗状态。

3、运动

运动有助于提高组织细胞对糖的吸收转化,提高胰岛素敏感性。胰岛素抵抗者必须做经常、有规律、适量的运动。

4、控制体重

肥胖会使胰岛素受体部分丧失,胰岛素敏感性低下,胰岛素抵抗发生发展。经研究表明:控制体重是防止胰岛素抵抗的有效方式之一。

5、药物

二甲双胍和噻唑烷二酮类药物如罗格列酮可以提高细胞对胰岛素的敏感性。

以上便是关于什么是胰岛素抵抗,胰岛素抵抗怎么办的相关介绍,随着科学的发展,人类对胰岛素抵抗认识的提高,相信还会有更好的方法可帮助解决胰岛素抵抗的问题,为广大糖友带来更多更好的选择。

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