糖尿病人能吃什么水果 杨梅可以吗

糖尿病是一种非常常见的代谢性疾病，这个病主要发生在中老年人群中，这种疾病的出现是会给我们的生命安全造成极大威胁的，而且治疗起来也是非常不容易的，那么，糖尿病人能吃什么水果呢？

1、杨梅

患有糖尿病的患者平时可以适当的吃一些杨梅，这种水果有很好的生津解渴、和胃消食的功效，糖尿病患者多吃这类食物对于控制血糖也是有很好的效果的，另外，多吃杨梅还可以调节胃肠功能，进而可以起到助消化的作用，患者朋友们在日常饮食方面可以多吃这类食物。

2、梨

对于患有糖尿病的患者来说，在饮食方面要特别注意控制糖分的摄入量，而多吃梨也是很有好处的，梨性寒味甘、微酸，有很好的消痰、降火、止热咳、解毒的效果，更重要的是梨中所含的糖分是比较少的，因此多吃这类食物不用害怕身体内糖分摄入量增多，大家可以引以为鉴。

3、樱桃

樱桃也是非常适合糖尿病患者日常食用的一种水果，樱桃的益气补虚、脾胃功能失调功效是非常高的，而且樱桃中含有丰富的果胶，可以增加胰岛素的分泌量，从而可以起到降低血糖的作用，这种水果的摄入对于糖尿病的治疗也是很有帮助的，患者朋友们要注意多吃。

4、苹果

苹果所含的果胶，能预防胆固醇增高，养活血糖含量。苹果中的膳食纤维，可调节机体血糖水果，预防血糖骤升骤降，所以适量食用苹果，对防治糖尿病有一定的作用。

5、橙子

橙子的含糖量低，常食有助于预防糖尿病及增强抵抗力，对糖尿病患者的口渴症状也有不错的改善效果。

上述文章就是关于糖尿病人能吃什么水果的相关内容，看完以上关于糖尿病人能吃的水果的介绍，有没有觉得很开心呢？原来糖尿病人很多水果都是可以吃的，上文介绍的只是其中一部分。当然，任何饮食都讲究适量，虽然糖尿病人可吃水果，但也要适量哦，过犹不及。