超过 30% 的糖尿病人都有这个问题！

皮肤是我们身体的第一道防线，分布着丰富的血管和神经，而高血糖可以伤害这些血管和神经，导致糖友们发生各种皮肤问题。这些皮肤问题如果处理不当，不但影响美观，增加大家的痛苦，甚至可能危及生命。

对于皮肤问题，我们需要积极防治，见招拆招。

皮肤瘙痒

到了秋冬季节，空气干燥，加之糖尿病合并的血管、神经病变，使皮肤愈发干燥，糖友们常常出现皮肤瘙痒。

主要表现为全身或局部皮肤瘙痒，局部瘙痒常见于外阴、肛门、腰背等，常一阵一阵地发作，晚上更明显。

许多糖友在皮肤痒的时候，总是忍不住去抓痒，导致皮肤抓痕，严重的还会出现红斑、丘疹、色素沉着、皮肤干燥脱屑、血痂和皮肤肥厚皲裂。

防治小贴士

对付皮肤瘙痒，我们要注意：

瘙痒处不要使劲抓，可以用冷水湿敷或轻轻拍打痒处；

保持皮肤清洁，但洗澡不宜太过频繁，尤其是在天冷的时候，每周1～3次即可；

热水烫洗、用毛巾使劲搓洗均不可取；

建议选择中性或偏弱酸性沐浴液或浴皂；

平时外用保湿润肤制剂，严重瘙痒者可在医生指导下内服药物止痒，并发感染时需要抗感染治疗。

皮肤感染

糖友体内的高糖环境，为真菌、细菌和病毒的入侵和繁殖提供了机会，可能出现毛囊炎、蜂窝织炎、癣等，表现各异：

细菌感染引起的毛囊炎好发于头面部、臀部；

一大片红肿的蜂窝织炎则多发于下肢、足部，均表现为皮肤红肿、发热、疼痛；

手足癣、股癣是常见的真菌感染，可见皮肤起斑疹、脱屑，瘙痒难耐；

真菌中的白色念珠菌感染还会引起阴道炎，有外阴瘙痒、分泌物增多等表现；

病毒感染以带状疱疹常见，引起水疱、疼痛等。

防治小贴士

控制血糖是根本，如果怀疑有这些感染，切忌挤压或搔抓患处，以免加重病情，糖友们应该尽早寻求医生帮助。

皮肤颜色改变

正常情况下，我们黄种人的皮肤的颜色，应该是比较自然的象牙白色或者浅黄色。而糖尿病可能导致皮肤的颜色改变，这些改变可能预示着病情的变化。

1.皮肤潮红

皮肤潮红是在指甲周围、脸上和小腿等部位皮肤变红，有时还能看到血丝，有时红色连成一片，皮肤没有其他不舒服。

这种情况在较年轻的、血糖控制不好的糖友中比较常见，并发糖尿病酮症酸中毒时则更常见。因为血液是从动脉经毛细血管流回静脉的，高血糖时，血液粘度增高，血液在毛细血管处流速缓慢，引起血管扩张，从而引起这种情况。

防治小贴士

控制血糖后，一般症状会消失，必要时，可以在医生的指导下，使用改善循环的药物。

平时预防出现血糖过高的情况，如果突然出现皮肤潮红，需要警惕糖尿病酮症酸中毒，请尽快就医。

2.皮肤灰褐色

灰褐色皮肤常见于颈部、腋窝和肛门生殖器等皮肤皱褶的地方，身体左侧和右侧同时出现。有时皮肤会增厚，看上去像附着在皮肤的「垢」，洗澡时却怎么都洗不掉，这称之为「黑棘皮病」。

它的发生与肥胖、胰岛素敏感性下降有关。

防治小贴士

超重、肥胖患者加强控制饮食，适度运动，减轻体重，在医生指导下使用二甲双胍等增强胰岛素敏感性的药物，病情可缓解甚至痊愈。

皮肤形态改变

一般而言，皮肤应该是平滑、摸上去没有什么小疹子之类的东西。但是，由于高血糖对皮肤的伤害，糖友们的皮肤可能发生各种变化。

1.暗红色丘疹

常发生在小腿前面，这些疹子是可能是单个或者一簇一簇的，形状可能呈圆形或椭圆形，也有可能形状不规则。疹子边界清楚，颜色暗红色，疹子一般高出皮肤一点点。

出现这种暗红色丘疹的时候，糖友自己没什么不舒服的感觉，而且这些丘疹发展缓慢，糖尿病控制良好后可缓慢消退，但是可能会留下一些颜色比较深的印子，有的也可能完全消退，但是容易复发。

这是一种糖尿病患者才会有的皮肤问题，与糖尿病微血管病变有关，在年龄较大、病程较长和伴有糖尿病微血管并发症（如糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病）的患者身上比较常见。

防治小贴士

没有特效的治疗方法，控制血糖有利促进皮肤症状消退，也是有效的预防手段。

千万不要擅自涂抹药膏。有这种问题的患者，常常有糖尿病的微血管并发症，因此如出现这种皮肤改变，请及时到医院的眼科、肾内科等筛查，有没有其它并发症。

2.黄色丘疹

部分糖尿病患者伴有高脂血症，血脂会在皮肤沉积，出现一些黄色的疹子，通常有米粒到黄豆大小，摸上去比较硬，少数会长到鸡蛋大小，称之「皮肤黄瘤病」。

这种黄色丘疹常出现在上眼皮靠内的位置，也可在四肢、胸腹、臀部等部位皮肤出现。

防治小贴士

除了血糖，血脂也要尽量控制达标，高脂血症患者应该在医生指导下使用调脂药物。病情控制后，皮疹可减轻或消失。某些局部性黄瘤影响美观时，可进行激光或手术治疗。

3.水疱

有些糖友的皮肤上可能出现圆形的水疱，水疱周边和正常皮肤没有差别。

水疱的直径可从0.5厘米到十几厘米不等，疱壁紧张，里面有透明的液体，有可能出血，但没有红肿等炎症反应，这称之「糖尿病性大疱病」。

这主要发生在老年人、糖尿病病程较长，以及血糖控制不好的患者身上。常见于四肢末端，以脚、脚趾多见，常因受压或摩擦而起，与代谢紊乱也有关系。

防治小贴士

治疗糖尿病性大疱病，总原则是避免感染。

表皮松软的水疱不要擅自弄破，应让疱内液体自行吸收，每天用碘酒消毒后予无菌纱布覆盖包扎就行了；

表皮紧张且直径大于0.5厘米的水疱，需到医院抽吸尽疱内液体，然后包扎换药；

水疱自行破裂者，也需尽快到医院处置，以防造成感染；

同时注意保持有疱的地方清洁干燥，适当抬高患肢，按摩肢体，均有利静脉回流、减少渗出和促进血液循环；

平时应控制好血糖，选择宽松的软底鞋，避免局部尤其是脚长期受压，勿将各种热源直接接触皮肤，包括热水袋、电热毯、电暖器等，洗澡、泡足水温应低于40℃。

上面给大家说的，大多是治标的方法，而究其根本，还是应该控制好血糖，只有血糖达标了，糖友们才能皮肤美美少烦扰！