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很多糖尿病人都被这六种想法害苦了!你别做下一个

2018-08-22 来源:诺友团  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:有些糖友就觉得,想吃就多吃一点吧,反正多用一些药就能抵消干净。其实,这样做首先加重了胰岛的负担,同时还增加了低血糖和药物不良反应发生的可能性,对于控制病情十分不利。血糖波动在这类人身上特别明显,于健康十分不利。

 糖尿病是一种终身疾病。不少糖尿病患者在漫长的康复过程中,经常会有一些不科学的想法,从而加剧了病情的发展。内分泌科医生经过总结,发现下面这六个误区是相对常见的。


1

吃多点没事,增加药量不就行了?
 
对糖尿病患者而言,由于饮食控制的需要,可能经常会出现饥饿感。这对于从前习惯了大吃大喝的人来说实在是种折磨。于是,有些糖友就觉得,想吃就多吃一点吧,反正多用一些药就能抵消干净。
 
其实,这样做首先加重了胰岛的负担,同时还增加了低血糖和药物不良反应发生的可能性,对于控制病情十分不利。血糖波动在这类人身上特别明显,于健康十分不利。

2

从前吃细粮多,今后只吃粗粮吧!
 
有些人通过接受糖尿病教育,发现自己从前吃细粮太多,这才导致了糖尿病。既然多吃粗粮对控制病情有好处,那今后就非粗粮不吃吧。
 
其实,吃太多的粗粮,可能增加胃肠的负担,影响营养素的吸收,长此以往容易形成各种形式的营养不良。另外,粗粮中含植酸较多,会影响体内其他营养素的代谢。因此,只吃粗粮是不可取的。

3

我扎胰岛素,饮食上可以放开了!
 
很多人觉得,胰岛素注射是治疗糖尿病的最后一招,也是“核武器”,效果特别好。所以,在注射胰岛素的时候,饮食上可以适当放开些。
 
其实,胰岛素的用量,是在饮食固定的基础上进行调整和配合的。如果不进行饮食控制,只靠注射胰岛素,血糖会更加不稳定。

4

吃长腿爬的不好,今后只吃鱼!
 
其实,鱼类食物也是高蛋白食物。如果摄入太多,必然导致热量增加。所以,从前吃惯了红肉的糖尿病患者,千万不要觉得靠多吃鱼来解馋是安全的。而且,过多的蛋白质摄入体内以后,会增加肾脏负担。这对于预防糖尿病肾病非常不利。
 
5

今后不能开心地吃水果了!
 
不少水果确实含糖量比较高,但是在血糖控制得当的情况下,适当摄入是完全可以的。而且,糖尿病患者要采取合理的平衡饮食。水果中含有很多微量元素,比如铬、锰、这对于提高体内胰岛素活性有很好的帮助。

6

我太饿了!多吃坚果总可以吧?
 
有的糖友在饥饿感袭来的时候,拼命地吃花生、瓜子。其实,坚果类食物含丰富蛋白质,同时还含有较多的油脂。用坚果来增加饱腹感,不仅使得热量大为增加,还会使得血脂升高,不利于控制病情。
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