您的位置:健客网 > 糖尿病频道 > 糖尿病护理 > 饮食护理 > 糖尿病患者怎样灵活加餐

糖尿病患者怎样灵活加餐

2018-07-05 来源:糖尿病饮食疗法中心  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:灵活加餐对防止糖尿病患者的低血糖反应很重要,特别是皮下注射胰岛素后的患者,有可能出现血糖大幅度的回落。糖尿病患者一般可在上午9~10时,下午3~4时及晚上睡前加1次餐。

灵活加餐对防止糖尿病患者的低血糖反应很重要,特别是皮下注射胰岛素后的患者,有可能出现血糖大幅度的回落。糖尿病患者一般可在上午9~10时,下午3~4时及晚上睡前加1次餐。若尿糖为阴性,应加主食50克;尿糖“+”时,应加33克;“++”时,应加25克;“+++”及“++++”时,应加一些含优质蛋白质的食物。这样既可减少正餐主食及其他糖类的用量,减轻餐后高血糖,又可防止胰岛素作用较强时引起的低血糖反应。临床上常见注射胰岛素的患者睡前尿糖阴性,晨起空腹尿糖反而阳性,除少数患者是黎明现象外,多数系夜间低血糖引起的晨间高血糖。采用睡前加餐后,清晨空腹尿糖可以转阴。但加餐饮食的摄入量一定要计算在全日糖类总摄入量之内。

有些糖尿病患者,病情不稳定,常有心悸、手抖、多汗、饥饿等低血糖反应,此时应立即吃一块糖或50克馒头,以缓解发作。发作前如能少量加餐,常可使血糖保持在相对稳定的状态,预防低血糖反应的发生。

偶然发生低血糖反应时,可立即饮用易于吸收的果汁、糖水或吃少量糖果、馒头等予以缓解。但不可经常采用这种办法。如多次出现低血糖症状时,应请医生调整饮食和药物。

生活不规律,吃饭不定时(如出差、外出开会),易引起血糖的变化,因此要注意随身携带一些方便食品,如奶粉、方便面、咸饼干等,以便随时灵活加餐。

人们除了基础饮食所需要的热能外[基础饮食为15个单位,即5020千焦(1200千卡)热能,每单位334.7千焦(80千卡)],还要根据劳动强度、活动量大小灵活掌握。一般情况为:家庭妇女在基础饮食上增加3个单位,按6025千焦(1440千卡)的热能考虑饮食量;标准体重55千克以下的机关工作人员,再增加5个单位,按6694.4千焦(1600千卡)热能计算;标准体重55~60千克中等强度劳动者,再增加8个单位,按7698.6千焦(1840千卡)热能计算。总之,增加食品要根据自己的喜好去进行广泛的选择,按食品变换表换算,而不要偏漏。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房
手机糖宝