不好好吃饭，就得好好吃药！糖友们怎么吃出健康，看这篇就够了！

2018-06-24 来源：糖友管理中心标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：糖尿病导致糖，脂肪，蛋白质代谢紊乱，损伤全身循环系统，神经系统及各脏器，导致几十种并发症，直接损害人体的健康。目前，糖尿病已成为威胁人类健康的第三号杀手。

糖尿病导致糖，脂肪，蛋白质代谢紊乱，损伤全身循环系统，神经系统及各脏器，导致几十种并发症，直接损害人体的健康。

目前，糖尿病已成为威胁人类健康的第三号杀手。

糖尿病的饮食疗法

糖尿病的症状:糖尿病病人常见症状为 : 出现糖尿（尿中出现糖质）、吃多（会常觉饿而不断想吃东西）、尿频（尤其是晚上睡觉时）、喉头干渴（常感口干舌燥而不断想喝水）、体重变化（体重迅速增加，到了重病时期，就会变瘦），其它问题还包括有看东西变模糊（视力减退）、容易感到疲累、伤口不好愈合、手脚麻、皮肤常觉痒痒的、生斑疹、泌尿道容易感染。

形成原因:目前研究所知，糖尿病的发生有以下两方面的原因：

1、内分泌失调导致胰腺分泌胰岛素不足 , 致使血液中的糖分得不到充分分解 , 使血糖增高 , 形成糖尿病。

2 、饮食不合理高脂肪的食物吃得太多，转化成更多的糖类，随血液运行，从而加重胰腺的负担，使之受损，终因分泌胰岛素不足而导致糖尿病。

糖尿病与素食

美国乔治大学关于糖尿病与素食的研究文章报道：素食可以减少或消除三分之二糖尿病患者接受药物治疗的需要。他们指出，此一研究的规模虽小，但是结果远比使用传统饮食的研究要好。

乔治大学的医生与一个非营利卫生研究机构联合进行的此项研究，已在《预防医药》科学期刊中发表。这项针对十一名患者进行的小型研究发现，在改用素食之后，这些患者的血糖含量都大幅减少，并在十二周研究期间体重平均减轻十六磅 ( 约合七点二六公斤 ) 。在这项研究里，参与研究的患者的主要食物是谷物、蔬菜、豆类和水果，并没有卡路里的热量限制。

参与这项研究的医生和患者都发表了演说：参与这项初步研究计划的巴纳德医生说：“患有糖尿病的人心脏病发作、罹患肾脏疾病、乃至失明的风险都很高。对抗这些风险利用素食方法效果要比过去建议的任何饮食方式都好。”

参与研究的一名患者说：“由于此项研究，我已不再需要服用药物治疗糖尿病。”巴纳德强调，在实际治疗糖尿病时，患者除了饮食必须有所改变之外，还要配合运动，才能加强饮食的治疗效果。