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糖尿病并发眼部疾病,切记不要做这些

2018-06-12 来源:糖友管理中心  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要: 糖尿病性视网膜病变在糖尿病并发症中最常见,而且是早期看到的重要病理改变。视网膜血管是全身唯一可以直接观察到的血管,通过对视网膜血管的观察,有助于其他微血管病变的早期诊断。

 糖尿病性视网膜病变在糖尿病并发症中最常见,而且是早期看到的重要病理改变。视网膜血管是全身唯一可以直接观察到的血管,通过对视网膜血管的观察,有助于其他微血管病变的早期诊断。

在体检中查眼底发现糖尿病性视网膜病变而诊断出糖尿病的约占发病总数的30%;而在确诊糖尿病后,病程在5年以下者眼底改变为38%,病程5~10年者糖尿病视网膜病变发生率大约55%,病程10年以上者发生率增高至69%~90%。
 
为防止病情恶化,糖尿病并发眼部疾病,要积极配合治疗,切忌做这些:
 
忌吸烟、饮酒
 
吸烟会加速糖尿病视网膜病变的发病速度,让血糖的控制变得更加困难,所以戒烟是糖友们预防眼病的重要措施。
 
饮酒可使血管扩张,易引起眼底出血,不利于血糖的控制。
 
忌吃辛辣燥热食物
 
糖尿病眼病如糖尿病眼底出血,是因为阴虚肝热引起的,所以糖友应尽量不吃辛辣燥热的刺激食物,应以滋阴清肝热的食品为主。主食可常吃豆类、玉米面、荞麦面,蔬菜应以绿叶菜为主,也要常吃富含维生素A和胡萝卜素的食物,如鱼类、胡萝卜、西红柿等,有利于保护眼睛
 
忌过量运动
 
适量的运动有助于控制血糖,但血糖过高运动量过大,会诱发眼底出血,对眼睛造成难以挽回的损害。患严重的增殖性视网膜病的,尤其要注意避免剧烈运动,以防眼睛受到撞击或血压升高造成眼底出血。
 
忌用力排便
 
大便太过用力会导致眼压剧增,引起出血甚至血管破裂。建议糖友平时多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜、水果,定时排便,保持大便通畅,防止便秘。
 
忌过度用眼
 
有糖尿病视网膜病变者,特别是眼底出血的糖尿病患者,必须禁止过劳、长时间看电视、看书,以防眼压升高和视疲劳。
 
需要长时间用眼的糖友,可以通过以下方法缓解眼部疲劳。
 
保持一定的视物距离,防止眼疲劳和近视
 
坚持每天做眼睛保健操,以加速眼部血液循环。
 
感觉用眼疲劳后,可远眺室外,放松休息。
 
忌放弃治疗
 
目前,随着医学技术不断改进和完善,即使因眼底出血而看不见了,通过积极治疗,不少糖尿病视网膜病变患者仍可恢复一定视力,因此糖友不要轻易放弃任何治疗机会。
 
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