酒中无糖，糖友多喝无妨？

2018-04-10 来源：糖友同伴支持标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：饮酒也会使血糖发生波动，当空腹大量饮酒时，可发生严重的低血糖!而醉酒往往能掩盖低血糖的表现，不容易被感知或发现，基至构成生命危险。

糖尿病饮食治疗误区37-39

43.酒中无糖，多喝无妨？

除脂肪外，酒精是产生热能最多的物质，每克酒精可产热量7千卡，而且酒精不提供任何营养素，只能在肝脏代谢。饮酒也会使血糖发生波动，当空腹大量饮酒时，可发生严重的低血糖!而醉酒往往能掩盖低血糖的表现，不容易被感知或发现，基至构成生命危险。另外，大量饮酒还会影响维生素，钛氨基酸的吸收，引起贫血、脂肪肝和血脂异常等疾病。

44.体重减轻了需要增加食量而増肥？

很多糖友都有肥胖病史，至少具有腰围增大的历史。患了糖尿病之后，体重因为血糖控制欠佳而减轻。这时，很多人就会考虑增加食量企图增肥，结果往往事与愿违。因为不有效控制血糖，体重降低就不会得到遏制。糖友应该将自己的体重维持在理想范围，其措施首先是控制血糖，然后，根据具体情况适当调整饮食。