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【营养】糖尿病儿童进食的几个建议

2018-03-09 来源:儿童及青少年糖尿病关爱  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:医生认为,“每个儿童生来就有一套自行调节进食数量和种类,满足正常生长发育需要的精妙的生理机制”也就是说孩子自己最清楚自己想吃什么,该吃多少。大人不要管,他就能正常发展自己的饮食功能;而家长在这方面如果经常干涉孩子,事情就会变糟。“

 孩子不爱吃饭现在成了许多家长最为头痛的问题之一,我们常见到不少为此忧心忡忡的家长,他们为了孩子吃饭真是费尽了心思,用尽了各种方法。

 
吃是人的一种天性,它怎么可能需要费那么大力气去让孩子张嘴呢?
 
美国著名儿科医生对这一问题阐述得非常清楚,他说,“为什么有那么多孩子吃不下东西?主要原因是喜欢催逼孩子吃饭的父母也不少”——这句话把事情解释得很清楚,孩子不喜欢吃饭的主要原因就是家长太在意孩子的吃饭,在这个问题上太强求了。孩子的正常食欲被当下物质和时间都比较充裕的大人好心地破坏了。
 
不是现在出生的孩子天性变了,是父母都有精力来做反天性的事了。
 
医生认为,“每个儿童生来就有一套自行调节进食数量和种类,满足正常生长发育需要的精妙的生理机制”也就是说孩子自己最清楚自己想吃什么,该吃多少。大人不要管,他就能正常发展自己的饮食功能;而家长在这方面如果经常干涉孩子,事情就会变糟。“儿童有一种被逼急了就要顶牛的本能。吃什么要是吃得不高兴,下次见了就讨厌……催逼儿童吃饭是无益的,反而会进一步败坏食欲,使之长期得不到复原。”
 
这个年龄层的孩子,通常都对食物有反复无常的喜好、挑食以及拒绝进食。事实上,这些行为都是“正常”,只不过还是给父母带来了很多的担忧及挫折。所以毋庸置疑,父母面对有同样问题的糖尿病儿童时,他们更是心力憔悴。
 
以下的点子或许有所帮助:
 
大部分的孩子不用大人吩咐该吃多少,也能正常的发育成长,所以不用担心。或许你觉得孩子吃得太少,但是他已经够了。
 
没有人喜欢一成不变的用餐时间及食物。如果孩子没有糖尿病,你会准备什么食物呢?你会让孩子何时进食及加餐呢?要学会去调整胰岛素的剂量,才能从容面对改变。
 
比如:在胃口不好时,先注射部分胰岛素速,等吃完后再注射剩下的部分;用速效胰岛素的患儿,可以在吃完后再根据情况注射;在进食时间较长时,可以巧妙的使用胰岛素泵的双波或方波功能。
 
在计划进餐时间及内容的时候,要考虑到孩子的活动,譬如孩子今天跑来跑去还是安静坐着?
 
强迫孩子吃东西是没有用的。虽然很难不替孩子担忧,但是要尽量低调处理食物这个问题。血糖一旦降低,孩子就感觉饿了,饥饿的孩子会主动向你要东西吃。
 
就算孩子的碳水化合物摄取不足,也不要用甜食或甜饮料来弥补。每次都这样做的话,孩子很快会学会拒绝进食,反正不吃饭能够的到更棒的奖励:甜饮料或巧克力饼干。
 
加餐的时候,吃水果比喝果汁好。
 
有需要就替孩子注射额外的胰岛素,如参加生日会或者吃了较多的糖果。
 
通常孩子早上刚起床觉得不太饿,要他们吃早餐有点困难。你可以先让孩子喝1杯或半杯的果汁或牛奶。等半个小时后,一旦血糖上升了一点,孩子的胃口会比较好的。
 
不像葡萄糖片还需要咀嚼,孩子低血糖的时候用胶状的葡萄糖(或装饰蛋糕的糖霜)或果汁来处理比较方便。
 
幼童不断的成长,所以他们的饮食习惯也时常改变。可以咨询营养师,看他们有什么更好的建议。
 
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