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没有降不下来的高血糖,【降血糖】先从改变这10个坏行为开始

2017-12-25 来源:早餐7点8血糖管理  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:血糖高会加重糖尿病病情,以下10个坏行为会导致血糖升高,糖尿病病友尽量不要做。

  血糖高会加重糖尿病病情,以下10个坏行为会导致血糖升高,糖尿病病友尽量不要做。

  1不忌口

  2吸烟

  3口服避孕药

  4情绪波动大

  5过度重视糖尿病

  6经常下馆子

  7熬夜

  8不测血糖

  9盲目停药

  10盲目减少饮水量

  近年来,我国的糖尿病患者日益增长迅速,因为各种不稳定的因素,大部分人的不良生活方式是难以改变的,有些人的起病是十分突然的,你知道自己是否也存在这个隐患吗?

  你所不知道的惊人事实是,预防糖尿病的发生,可以通过定期、长期、适当补充足够的益生菌来发挥作用。

  葡萄糖是益生菌的最爱。如果周围有大量葡萄糖的话,益生菌甚至不碰其他糖类。

  因此,如果体内有大量益生菌存在,那么在体内输送的葡萄糖就会减少,血糖指数自然会下降。血糖下降以后,肝脏用来转化为脂肪的肝糖也减少了,体重也会得以控制。

  肠内细菌和糖尿病的发病虽然没有直接关系,但肠内专家认为:有害细菌在肠内占据优势时,会产生大量的有害物质,为了帮助排毒,肝脏的负荷会大大加重。因为产生胰岛素的胰腺与肝脏有密切关系,肝脏的负荷加大也会影响胰腺的不足,对胰岛素的分泌发生影响。

 

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