有一种酒能降血糖，但很多人都不知道

2017-11-17 来源：血糖小助手标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：众所周知，糖尿病患者是不能喝酒的。但是，马上就要过年了，亲朋好友聚会不喝两杯，总觉得缺点什么？其实，糖尿病患者并非什么酒都不能喝，今天要给大家推荐的就是一种对糖尿病患者有好处的酒——干红葡萄酒。

　　干红葡萄酒

　　众所周知，糖尿病患者是不能喝酒的。但是，马上就要过年了，亲朋好友聚会不喝两杯，总觉得缺点什么？其实，糖尿病患者并非什么酒都不能喝，今天要给大家推荐的就是一种对糖尿病患者有好处的酒——干红葡萄酒。

　　干红葡萄酒中含有一种叫做白藜芦醇的物质，这种物质遇到二甲双胍，被小肠吸收后会起反应，能激活肠道、大脑及肝脏的相关功能，有助于降低血糖。白藜芦醇是一种健康化合物，存在于干红葡萄酒、葡萄、花生和蓝莓等食物中，除了降血糖，它同时还有着抗癌抗炎的潜力。

　　干红葡萄酒尤其适合肥胖型2型糖尿病患者，因为具有肥胖问题的糖尿病患者一般很难控制血糖，而白藜芦醇与二甲双胍能直接作用于小肠以降低血糖水平。

　　干红葡萄酒还能预防糖尿病

　　专家化验了10种红葡萄酒和两种白葡萄酒，目的是了解这些酒对一种名为PPAR-gamma的蛋白质的结合亲和力有多强。PPAR-gamma是抗糖尿病药物罗格列酮的靶标。

　　PPAR-gamma是一种被称为受体的蛋白质，其作用之一是调节脂肪细胞的葡萄糖摄取。罗格列酮以脂肪细胞内的PPAR-gamma为靶标，使它们对胰岛素更敏感，从而改善对葡萄糖的摄取。罗格列酮被用于治疗Ⅱ型糖尿病。患有Ⅱ型糖尿病的人要么是不能产生足够胰岛素来维持较低的体内葡萄糖水平，要么是出现胰岛素抵抗症状。

　　数项研究已经显示，适量饮用干红葡萄酒能够降低患Ⅱ型糖尿病的风险。因此，专家对PPAR-gamma的结合亲和力后，将结果与罗格列酮的药效进行了比较。他们发现，白葡萄酒的结合亲和力较低，而所有10种红葡萄酒都很容易与PPAR-gamma结合。100毫升干红葡萄酒与PPAR-gamma结合的倾向是日服用剂量的罗格列酮与PPAR-gamma结合的倾向的四倍之强。

　　另外，干红葡萄酒中含有丰富的抗氧化剂成分可以有效降低血糖和血压，健康的人喝干红葡萄酒，可以大大减少糖尿病的风险。不过，研究也指出，适度饮用干红葡萄酒需要满足一个必须条件，即必须坚持健康的生活方式，包括均衡的饮食、适度锻炼、拒绝吸烟。

　　所谓“小酒怡情，大酒伤身”，干红葡萄酒固然好，但只能小酌一杯，它所富含的白藜芦醇还不能足以控制酒精带给身体的伤害。即使是健康人，为了预防糖尿病，也要适量。