血糖监测过程中,你不知道的5个细节!
摘要:测血糖是糖友日常生活的一个重要部分,通常血糖控制较差的糖友需要一天测多个时间点的血糖(包括空腹血糖、餐前血糖、餐后2小时血糖等,有时甚至要加测凌晨3点的血糖值),血糖控制稳定的糖友也应定期检测。
测血糖是
糖友日常生活的一个重要部分,通常血糖控制较差的糖友需要一天测多个时间点的血糖(包括空腹血糖、餐前血糖、餐后2小时血糖等,有时甚至要加测凌晨3点的血糖值),血糖控制稳定的糖友也应定期检测。
七个细节
血糖监测过程中有一些小细节可能会导致血糖检测结果
不够准确,有以下7点需要引起糖友的重视。
1.监测前要重视环境卫生。
测血糖之前,一定要先洗净双手,否则手上沾染的污物会影响血糖监测的准确性。例如在吃完水果后没洗手,就很可能使监测数据高于实际值。因此,在测血糖前要用中性洗手液洗净双手,保持测量部位洁净。除了要洗手,血糖仪的洁净程度也会影响血糖监测结果。
建议:测血糖之前用中性洗手液清洁双手,定期清洁血糖仪。
(自测血糖注意七细节)
2.监测采血量要充足。
很多糖友在测血糖的时候都会遇到这样的问题:扎破手指后流出的血很少,没有达到血糖仪的采样要求。这时候很多人都会用力挤压手指让血流出,其实这个方法是错误的。挤压手指会挤出组织液,从而稀释血液浓度,使得监测结果比实际血糖值要低。这种情况更多发生在寒冷季节,
血管在低温环境下收缩,使得出血量减少。
建议:测血糖前,可以先用温水暖一下手部,促进血液循环以便采血。
3.试纸保存要用心。
通常试纸保存在阴凉、干燥避光处,阳光照射或潮湿环境可能会导致试纸中所含的有效化学成分变质。另外试纸也有保质期,过期的试纸会使测血糖结果不准确。
建议:可以在试纸包装上贴上标签,标明其开封日期及最后使用期限,一旦过期应及时丢弃。
4.调节血糖仪代码。
有些血糖仪在使用前需要先调整其显示的代码,与试纸盒的代码相一致才可以检测。每台仪器都有其各自对应的试纸条,不配套的试纸和仪器不可交叉使用。
建议:使用前要查看、校对血糖仪代码。
5.操作方法要得当。
糖友在测血糖前还需要仔细阅读操作指南,由于操作不当而导致的检测结果不准也时有发生。常见的错误有:血液未覆盖整个测试区;血量过多,污染了仪器;试纸条未插到规定位置;滴血后未及时将试纸插入,等待时间过久;检测时挪动了试纸条,或血糖仪发生移动、倾斜等。
建议:仔细阅读血糖仪的操作方法,熟悉血糖测量的流程,在使用过程中要经常校准仪器系数,避免数据偏差。