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糖友分享|血糖太美,我是如何做到的!秘诀分享给你......

2017-09-16 来源:糖尿病家庭调养  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:2016年,猴年,我的本命年,穿着红袜子红短裤的我,迎来的却是人生笫一次大的考验:7月15日,我被贴上了“糖人”的标签,空腹10.2mmol/l,2型。崩溃,沮丧......

  感谢2016,挥别2016!

  2016年,猴年,我的本命年,穿着红袜子红短裤的我,迎来的却是人生笫一次大的考验:7月15日,我被贴上了“糖人”的标签,空腹10.2mmol/l,2型。崩溃,沮丧......

  网上狂搜资料,手机查找信息,偶然机会迈进了糖友圈。当时正值圈内晒美食大赛,地雷婆以其精湛的厨艺拿下桂冠。

  于是,我知道了糖人原来也可以这样吃。从此以后泡在糖友圈,观看农夫哥的一日三餐;欣赏舍得妹的运动靓照;倾听党二哥的控糖故事......认识几位老友,聊几句家长,心态逐渐平和!

  吃药、运动、控制饮食,半个月后,血糖回归正常,一个月后检查糖化血红蛋白7.1%!

  四个月后,糖化血红蛋白4.6%!

  五个半月后,体重从188斤降到140斤,减重成功!

  2016年控糖成功的开始,学会享受生活!只要努力,大家都可以的,加油!

  营养师糖糖,2016年我的贵人!是她消除了我对疾病的恐惧,让我认识了糖友圈中一群特别的朋友,让我对生活充满信心。

  在这里,我学会了如何吃,不再守着半碗米饭落泪!一日三餐,鸡鱼肉蛋菜,色香味俱全!

  学会了如何运动,(改变以往“不分早晚,狂奔狠练,腰腿疼痛”的状态),行卧立走,劳逸结合,健康身心!

  学会了如何面对生活,我相信,糖友的生活一样可以很精彩!

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