糖友分享｜努力，成就精彩的自己！
摘要：2016年8月24日，我在体检过程中查出空腹血糖18.6mmol/L，当时心情乌云密布，随着时间的推移，我慢慢接受了它。
2016年8月24日，我在体检过程中查出空腹血糖18.6mmol/L，当时心情乌云密布，随着时间的推移，我慢慢接受了它。
每天早饭后快走20分钟左右，然后做俯卧撑、仰卧起坐，晚饭后跑步50分钟，一直这样坚持着......
生活中我尽量推掉一些不必要的应酬，作息规律，以前不到00：00不睡觉，现在22：00就进入梦乡了。
每天坚持运动，加上饮食的控制，感觉自己瘦了很多，身体状况也比以前好了很多。
记得儿子曾经说过这样一句话，“等爸爸病好了，咱们一家人去吃很多好吃的＂，听后感觉挺心酸的，再坚强的男人也会默默落泪！
为了家人，为了自己，我必须努力，现在我的血糖很稳定，期待裸奔，与糖友们一起加油！
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