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糖尿病之“音乐疗法”

2017-09-07 来源:糖尿病天地  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:大家都知道高血压患者要避免情绪激动和过于紧张而引起血压飙升,血糖与血压相似,会受到外界因素的影响,保持轻松愉快的心情对糖尿病患者来说也很重要,欣赏音乐便可以从中获益。

   大家都知道高血压患者要避免情绪激动和过于紧张而引起血压飙升,血糖与血压相似,会受到外界因素的影响,保持轻松愉快的心情对糖尿病患者来说也很重要,欣赏音乐便可以从中获益。

 
  音乐疗法的好处
 
  音乐疗法是采用音乐艺术来调节患者的心神,调动肌肉的潜能去战胜疾病的一种方法,它会对机体会产生多种作用。比如调节心情、促进血液循环、减肥瘦身。
 
  因人而异的音乐处方

  【舒肝散郁之方】
 
  糖尿病患者容易出现抑郁症状,这可能与中枢神经系统的并发症导致的5-羟色胺水平降低有关,患者会出现忧郁、焦虑、失望、烦躁等情绪,可以选择疏肝散郁的音乐,比如《高山流水》、《阳关三叠》、《雨打芭蕉》等。
 
  【振奋提神之方】
 
  初诊断为糖尿病的患者可能会意志消沉、悲观失望、疲乏无力,一方面要给予他们健康教育,树立他们战胜疾病的信心,另一方面可以选择节奏明快、高亢激昂、热情奔放的音乐给他们听,比如《欢乐颂》、《黄河大合唱》、《霹雳行》等。
 
  【醒脾开胃之方】
 
  糖尿病患者需要控制饮食,若脾胃功能不佳,消化不良则容易发生营养不良,此时建议您选择细腻生动、赏心悦目的音乐来听,可以促进脾胃运化,提高吸收功能,比如《彩云追月》、《平湖秋月》、《花好月圆》等。
 
  【宁心安神之方】
 
  失眠亦常常困扰糖尿病患者,休息不佳对血糖也会产生一定的影响,如果您因心神不宁、烦躁不安而无法入睡,可以选择在睡前听点节奏徐缓、旋律典雅、清幽寂静的音乐,比如《梅花三弄》、《梦幻曲》、《二泉映月》等。
 
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