看并发症补维生素

2017-09-06 来源：糖尿病天地标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：受大量保健品广告的影响，不少人热衷于口服维生素制剂来补充体内的维生素，认为这是“健康补品”，多吃对身体有好处。《中国糖尿病医学营养治疗指南》指出：尚无明显的证据表明，本身无维生素缺乏的糖尿病患者大量补充维生素会产生代谢的益处。

　　受大量保健品广告的影响，不少人热衷于口服维生素制剂来补充体内的维生素，认为这是“健康补品”，多吃对身体有好处。《中国糖尿病医学营养治疗指南》指出：尚无明显的证据表明，本身无维生素缺乏的糖尿病患者大量补充维生素会产生代谢的益处。

　　糖尿病患者应认识到从天然来源和均衡饮食中获得维生素以达到每日需求量的重要性。如果按照“膳食宝塔”正常饮食，一天吃到25种食物，就已经足够补充人体所需的维生素，是不需要额外靠维生素制剂来补充的。但是对于某些特殊人群（如已经出现并发症的糖尿病患者）或者无法通过饮食补充维生素的人群（如采用限制能量饮食的患者），则要根据个体情况补充特定类型的维生素，并不是什么维生素都要吃。

　　1．1型糖尿病患者——补充维生素B3

　　B3具有保护残留胰岛细胞的作用，可降低1型糖尿病的胰岛素需求量，延长蜜月期。

　　2．2型糖尿病高危人群——补充维生素D

　　2型糖尿病高危人群可酌情补充维生素D。美国护士健康调查研究对83799名非糖尿病患者群追踪20年后，其中4843人被诊断为2型糖尿病，结果显示补充维生素D及钙剂充足的人群与补充较少的人群相比，相对危险比显著降低。

　　3．糖尿病伴有血管病变者——适当补充维生素C、维生素E

　　维生素C、维生素E具有强大的抗氧化功能，能有效防止脂质过氧化，改善大血管和微血管病变。但是《中国糖尿病医学营养治疗指南》指出：不建议常规大量补充抗氧化维生素，例如维生素E、维生素C和胡萝卜素，因为缺乏证据证明这种措施的有效性，而且还需顾虑其长期安全性。因此，只可以短时间小剂量补充。服用维生素E要谨慎蓄积中毒。

　　4．糖尿病伴有神经病变者——补充维生素B1和维生素B12

　　神经病变是糖尿病常见的并发症。维生素B1及B12常用于治疗糖尿病神经病变，尤其是痛性神经病变。

　　5．糖尿病易发生感染者——联合维生素与微量元素

　　研究表明，2型糖尿病患者联合补充多种维生素和矿物质（如维生素C、维生素E、镁、锌），能显著减少感染的发生率。

　　最后提醒各位患者，营养补充剂应在医生指导下安全地摄取。