颈肌劳累也引起头疼
摘要：平时上班就一直盯着电脑，头疼也常常不可避免。浙江省人民医院推拿科汪凡指出，有些头疼不一定是头部的原因，常常因为颈部肌肉太紧了。
平时上班就一直盯着电脑，头疼也常常不可避免。浙江省人民医院
推拿科汪凡指出，有些头疼不一定是头部的原因，常常因为颈部肌肉太紧了。
长期低头看电脑，导致头颈肩胛部姿势不良，斜方肌、胸锁乳突肌、肩胛带肌等持续收缩痉挛，游离出乳酸、缓激肽、五羟色胺等致痛物质，从而导致头痛。通常这种疼痛是和
颈椎的生硬和紧张伴发，非常容易区别。
平时要注意颈项部的保暖，如果头部要长期保持一个姿势，要经常活动头颈。
低头一段时间后，记得用双
手交叉抱于颈后部，再头后仰，手前拉，做相互对抗。
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