糖人外出必备——救命常识

2017-08-25 来源：和健讲糖标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：身为一个非常关注自己血糖变化的糖人，对很多外出活动都避而远之，原因在于很怕各种突发情况发生。总结来说，就是不知道出行需要准备什么、注意什么以及那来自于内心的种种担心。你不可否认，意外是随时可能发生的，如果你比别人精神或者物质上准备更充分，那你很可能救自己一命。

　　身为一个非常关注自己血糖变化的糖人，对很多外出活动都避而远之，原因在于很怕各种突发情况发生。总结来说，就是不知道出行需要准备什么、注意什么以及那来自于内心的种种担心。你不可否认，意外是随时可能发生的，如果你比别人精神或者物质上准备更充分，那你很可能救自己一命。

　　倘若你只是出门在周边逛一逛的话，你需要准备下面物品：

　　1.防止低血糖发生的糖类食品

　　大脑唯一的能量来源就是葡萄糖，可见低血糖对于糖人来说是多么严重的症状。低血糖发生时应立即口服15~20g糖类食品，这里首推葡萄糖片，或者是饼干、小面包等。下列是含有15～20g葡萄糖的食物分量：280～380ml可乐，250～340ml橙汁，210～280ml橙汁汽水，30g面包，3～4片b-d葡萄糖片。这里需要注意的是，倘若你服用拜糖平等α-糖苷酶抑制剂，那么低血糖发生时食用碳水化合物食物就没有什么效果了。

　　2.血糖仪

　　低血糖发生时，你需要每15分钟监测一次血糖，直至血糖恢复正常。血糖仪也是你临时外出必不可少的日常监测手段。

　　3.降糖药和胰岛素

　　如果你连这两个东西都不带，是不是太不走心的糖人了，拉出去斩了。

　　4.医疗救助卡

　　在救助卡上写明姓名、电话、地址、紧急联系人电话以及病历记录等，确保意外发生时得到迅速有效的救治。紧急治疗时，医生第一时间获取你是糖尿病患者这个信息是很重要的，因为某些情况下，糖尿病患者和正常人之间的救助措施是有很大区别的。

　　5.速效救心丸

　　心脏病是正常人和糖人都要面对的杀手，不管是不是每年定期体检，又或者是对自己的身体状况特别有信心，我们都应该随身预备速效救心丸或者硝酸甘油。心脏病在平日很难被检查出来，大多只有发作时才有种种迹象，所以危险系数很高，如果在送往急救的路上可以有临时药物争取黄金时间，那对于任何人来说都是好事。请不要把这件事情看得很轻，必要时能救你一命！