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南北方防糖各有侧重点~

2017-08-22 来源:糖尿病会传染  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:由于地域不同,南北方糖友生活习惯各异,也带来了防治策略不一、重点不一的情况,如果他们能取长补短,彼此借鉴,中国糖尿病防治的局面很可能出现较大改观。解放军306医院副院长许樟荣说。

   由于地域不同,南北方糖友生活习惯各异,也带来了防治策略不一、重点不一的情况,如果他们能取长补短,彼此借鉴,中国糖尿病防治的局面很可能出现较大改观。解放军306医院副院长许樟荣说。

 
  防糖尿病足北方要向南方学习。糖尿病的发病率节节攀升,其引发的各种并发症更为致命。糖尿病足是最为严重的糖尿病并发症之一,民间称为“老烂腿”,每5个糖尿病患者中,就可能有1个糖尿病患者被感染糖尿病足。
 
  国内多名糖尿病专家发表的主题为“中国南方与北方地区糖尿病足病危险因素分析”的研究报告指出,北方地区的糖尿病患者比南方地区更容易发生糖尿病足病,且发病年龄轻,病程长,病情重。
 
  调查显示,北方地区患者年龄轻,收入低,病情重,局部溃疡尤为严重,并发冠心病及视网膜病变的比率也高于南方;从足溃疡的治疗结果看,南方地区和北方地区的治愈率分别为19.1%和10.3%,截肢率分别为2.6%和9.7%,说明北方糖尿病足患者的愈后明显差于南方。
 
  饮食上北方要学习南方。北方地区糖尿病发病情况还与饮食和生活习惯有关,如北方气候较冷、饮食高糖、高脂较多,膳食纤维相对较少,喜欢烟酒等有关;同时也与生活条件差、就医不足等有关,难以既保证营养又能较好地调节和控制饮食。
 
  饮食上,北方人的碳水化合物摄入比南方高,优质蛋白的摄入少,不妨学习南方人多吃鱼等水产品,多摄入优质蛋白。在烹调方式上,北方人爱用煎、炸、熘、炒,这种烹调方式很容易增加油脂的摄入。不妨学学南方人的蒸、煮、炖、煨、拌等方式。
 
  北方人要学南方人有病早就医。南方人更注重均衡营养,愿意学习各种医疗常识,身体有小问题时即能积极就医。而北方人“爷们儿”多,宁愿自己“扛”着,也不愿求助专业医生。
 
  在情绪上,南方人要学习北方人。糖友经历抑郁的机会是普通人的两倍,而北方人性格开朗,相对而言,患上抑郁的更少,也更有利于减少糖尿病抑郁症的发生。
 
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