糖尿病患者运动中如何加餐
摘要：运动治疗是糖尿病患者治疗方式中的一个重要部分。适当的运动可以使糖尿病患者减轻体重，改善心血管功能，增进适应性和劳动能力，提高生活质量和健康感，降低胰岛素抵抗，改善血脂水平
糖尿病患者运动中如何加餐
运动治疗是糖尿病患者治疗方式中的一个重要部分。适当的运动可以使糖尿病患者减轻
体重，改善心
血管功能，增进适应性和劳动能力，提高生活质量和健康感，降低
胰岛素抵抗，改善血脂水平
如果无法在在餐后一小时左右进行，或者运动时间较长时，要根据运动前
血糖水平和运动持续时间决定加餐数量。
加餐是为了防止引起的低血糖。采用口服
降糖药或胰岛素治疗的患者，要根据自己的用药情况、运动量大小，酌情考虑给予加餐，以防低血糖的发生。
运动应选择在餐后一小时左右进行，此时是餐后血糖最高的时段。这时进行运动即消耗了热量，又不容易引起低血糖，是运动的最佳时段。如果无法在最佳时机运动，或者运动时机较长时，就要根据运动前血糖水平和运动持续时间决定加餐数量。外出远足或登山，可随身携带一些食物，根据活动量随时补充。同时应携带一些糖块、方糖、葡萄糖片等，供低血糖出现时急用。
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