你还在吃那些“降糖食品”、“无糖食品”？快来看看这些令人震惊的真相吧！

2017-07-22 来源：糖友管家标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：市面上打着“降糖”、“无糖”名号的食品琳琅满目，许多糖尿病患者往往缺乏必要的辨别能力，买了名不副实的商品。其实，所谓的“降糖食品”大多是在玩文字游戏，其宣称的治疗作用不仅微乎其微，盲目听信的糖尿病人用了这些商品，还可能导致病情的恶化。

　　市面上打着“降糖”、“无糖”名号的食品琳琅满目，许多糖尿病患者往往缺乏必要的辨别能力，买了名不副实的商品。其实，所谓的“降糖食品”大多是在玩文字游戏，其宣称的治疗作用不仅微乎其微，盲目听信的糖尿病人用了这些商品，还可能导致病情的恶化。

　　吃“降糖食品”，血糖飙升引发昏迷

　　50多岁的罗大爷患糖尿病十多年，最近看小广告推荐，吃上了一种“降糖食品”，宣称可以替代饮食，坚持服用5至10天就能稳定血糖，而且不需要再服用降糖药。结果，罗大爷吃了一周，突发昏迷，送去医院，医生检查发现血糖飙升，确诊是酮症酸中毒引发的昏迷，幸好送来的及时，否则有生命危险。

　　其实，罗大爷吃的这种“降糖食品”就是一种普通食品，不但没有降血糖的效果，还会因为长期食用造成血糖紊乱，甚至会引发肝、肾的损害。

　　吃“无糖食品”，血糖照升不误

　　许多糖尿病人被“无糖食品”的宣传迷惑，片面认为“无糖食品”就是完全不含任何糖分的食品。其实，很多糖尿病人购买的“无糖食品”，只是“麦芽糖浆”替代蔗糖，或者是“糊精+甜味剂”的组合。麦芽糖浆也好，糊精也好，其实质是“换汤不换药”，在升高血糖方面比蔗糖只会更加厉害。

　　吃“无反式脂肪酸”食品，血脂照样升高

　　糖尿病心脑血管病是糖尿病患者死亡的首要原因，因此，糖尿病患者在控制血糖的同时，还特别重视自己的血压血脂。反式脂肪酸会促进心脑血管疾病和肥胖，结果，很多糖尿病人购买食品时，都会特意选择反式脂肪酸含量为零的食品。殊不知，这些食品虽然不含反式脂肪酸，但是其含有的饱和脂肪酸一点都不低，如果多吃同样会升高血脂，增加糖尿病人患心脑血管疾病的风险。

　　乱听忽悠不可取，控糖还须驾驭“五驾马车”

　　听信广告忽悠，以为吃了某种“降糖”、“无糖”食品，就能控制好自己的血糖，这样的例子数不胜数。其实，这些食品即使有辅助稳定或降血糖作用，也不具备治疗功效，糖尿病患者绝对不能依赖这些食品来控制血糖。

　　糖尿病人要想系统科学地控制病情，还应该在医生的指导下驾驭好这“五驾马车”：饮食、运动、教育、监测、药物。只有驾驭好这“五驾马车”，加之合理的专业治疗，糖尿病人的病情才能得到有效控制。