细心的糖友会发现,糖尿病患者牙齿松动和脱落的时间早于同龄人。调查发现,糖尿病患者口腔疾病的患病率是正常人的3倍左右,其中牙周炎被公认为糖尿病的第六大并发症。然而,极少有糖友意识到是糖尿病影响了他们的牙齿健康。今天小红帽就来关爱你一下你的牙齿健康。
口腔疾病的危害
如果糖尿病引起的口腔感染和骨质疏松进一步加重,可导致牙齿松动、牙齿移位,随着移位程度的逐渐加重,可造成咬合困难,日久则牙根暴露、牙龈萎缩,最终导致牙齿脱落,丧失咀嚼功能。咀嚼功能受损,不仅会改变容貌,影响到美观,更重要的是会造成进食种类、数量等受到限制,导致血糖难以控制。
其次,牙齿松动、脱落,食物在口腔内不能被充分咀嚼,会增加胃肠道消化吸收的负担;加之口腔内有上百种细菌,如果不注意口腔卫生,有些致病菌就会在胃里繁殖,引起胃肠道疾病。
此外,少了唾液的“清洗”作用,口腔里的死皮细胞日益沉积,除了容易受感染外,最直接的影响就是出现令人恶心的口臭。
如何防治口腔问题
和其他糖尿病慢性并发症一样,糖尿病口腔病变的治疗首先还是要严格控制糖尿病,将血糖控制在理想的范围内。其次,要注意少吃辛辣、刺激性食物,戒烟酒,养成良好的口腔卫生习惯,要做到餐后漱口、认真刷牙。
对于已经发生的口腔疾病,必须及时就医,进行常规的洁治术、刮治术等治疗。但需要注意以下几点:
①如果血糖控制的不是很好,最好不要进行复杂的牙周治疗,否则容易导致血行感染。
②在积极抗炎治疗的同时,要严格控制血糖,在血糖和急性炎症控制后再进行牙周洁治术,彻底清除牙结石、牙菌斑以及牙周袋内的坏死组织,并平整和冲洗牙周袋。
③对于松动的牙齿,治疗越早越好,但不要轻易拔除。对于确实无法保留的牙齿,应在血糖得到控制后,无明显糖尿病急性并发症时进行拔除。由于糖尿病患者抗感染能力较差,所以,拔牙前后都应给予抗生素治疗。
如何日常养护口腔
1综合防控
首先要严格控制血糖,定期监测血糖、血脂、血压等指标。如果条件允许,建议每半年进行一次口腔检查。在侵入性操作前一定要保证血糖水平低于11.1mmol/L,最好保持在10.0mmol/L以下。如果血糖水平超过11.1mmol/L,应该向医生咨询后再确定是否进行侵入性牙科治疗。
2正确刷牙
刷牙是保持口腔清洁的主要方法。它能清除口腔内的软垢、食物残渣、色素沉着和部分牙菌斑,还有按摩牙龈的作用。刷牙对于预防各种口腔疾病,特别是牙周病和龋病等具有重要作用。
具体做法是:在洗刷牙齿内外面时,刷毛与牙体长轴平行,并与牙面呈45度角,使刷毛进入牙与牙之间的缝隙,毛尖朝向牙根,紧贴牙龈和牙面,部分刷毛压于龈缘上做短距离的来回颤动。上颌牙由上向下刷,下颌牙由下向上刷。刷洗咀嚼面时,刷毛紧压在牙齿咀嚼面,做短距离的前后颤动。
3认真漱口
漱口可以去除食物碎屑和部分软垢,保持口腔清洁,对于预防口腔疾病非常有好处。对于已经存在轻度牙龈肿痛的病人,可以用自制温盐水漱口,以防感染进一步加重。
4充分咀嚼
充分咀嚼能刺激唾液分泌,冲刷口腔内的污物,还有按摩牙床的作用,从而可以有效保持牙周组织的健康。
5坚持叩齿
每天早晨叩齿30次,前20次进行快速冲击咬合,后10次进行强力持续咬合。叩齿可改善咀嚼肌的要合理,刺激牙根及牙槽骨,增加其骨密度。
6按摩牙龈
洗漱后用干净的拇指、食指轻轻按摩牙龈内外两侧,内侧用拇指,外侧用食指。按摩牙龈可以促进亚洲微循环,增强黏膜、牙体和牙周组织的抗病能力。如果牙龈红肿较为严重,可用棉球或软布蘸食盐进行按摩。
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健客价: ¥198养阴清热、清热活血。用于气阴两虚,脉络瘀阻所致的消渴病(糖尿病),证见:神疲乏力,肢麻疼痛,头晕耳鸣,自汗等。
健客价: ¥52捷诺达配合饮食和运动治疗,用于经二甲双胍单药治疗血糖仍控制不佳或正在接受二者联合治疗的2型糖尿病患者。
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健客价: ¥17益气养阴,滋脾补肾。主治消渴症,用于Ⅱ型糖尿病。
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健客价: ¥30养阴益气,清热活血。用于气阴不足、内热消渴、症见烦热口渴、多食多饮、倦怠乏力;2型糖尿病见上述症候者。
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健客价: ¥155滋阴补肾,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身综合症。
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健客价: ¥750益气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病见上述证候者。
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