饥饿、心慌、手抖，却不是低血糖？怎么回事？

　　糖友们不知有没有碰到过这种情况：明明肚子很饿，浑身没力气了，又出现了心慌、手抖的现象，以为自己出现了低血糖，紧张的不行。然后拿出糖果，并测了个血糖，却发现血糖并不低！好奇怪，是自己的身体出现什么问题了吗？

　　今天我们就来说说这个奇怪的现象~

　　什么是“低血糖反应”

　　心慌、饥饿、手抖是低血糖的症状之一。对于大多数糖尿病患者而言，如果出现明显饥饿、心慌、手抖等症状，症状的轻重一般与血糖的高低是基本一致的。

　　但也有例外，有些糖尿病患者出现这些症状时，测血糖并不低，我们将这种情况称之为“低血糖反应”，也就是我们刚刚说的那个奇怪的现象。

　　为什么会出现饥饿、心慌感

　　这种情况常见于血糖在短时间内快速下降的患者，血糖在短时间内过快下降会引起儿茶酚胺等升糖激素释放有关，这时的血糖虽然没有降到低血糖标准，但患者仍然出现不适症状。

　　对于非糖尿病患者来说，血糖小于2.8毫摩尔/升为低血糖，而使用药物治疗的糖尿病患者只要血糖小于等于3.9毫摩尔/升时就属于低血糖范畴了。

　　饥饿感主要由大脑来掌控，而大脑是对血糖最敏感的器官，当血糖大幅降低时，出于自我保护会产生饥饿感，提醒人进食。

　　“低血糖反应”都应该处理

　　“低血糖反应”虽然血糖并不低，但原则上还是应该按低血糖对待。

　　一些老年老年糖尿病患者，尤其是有心血管合并症的糖尿病患者，一旦出现明显的心慌、出汗、手抖等低血糖症状，一定要及时检测血糖及心电图，在排除心源性因素的前提下，一定要及时补充碳水化合物，以迅速缓解低血糖症状，防止诱发心脑血管意外。

　　补充碳水化合物时，补多少合适呢？

　　15g碳水化合物即可。

　　怎么衡量15g的量呢？

　　告诉大家一些量化的食物，比如：3块梳打饼干，1片切片的白面包，两颗上好佳糖果，一厅可乐，一小杯（50ml）橙汁。