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糖尿病该如何减少口渴症状?

2017-05-30 来源:糖友通  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:夏季,人们喜欢吃冰冻饮食和瓜果,但糖尿病病人不宜多吃,尤其是血糖尚未控制在理想范围内的糖尿病病人,以免引起血糖升高。

  大家都知道糖尿病的主要症状就是血糖不稳定,血糖控制的好一切正常,如果控制不好那就将出现一系列的问题。比如有很多患者经常出现口渴难忍的状况,可能感刚喝完水又会感到口渴,实际上这与患者的血糖升高有很大的关系。

  有很多患者因为血糖过高,过度缺水而昏迷,有时候甚至会威胁到生命。

  糖友夏日生活“小贴士”

  控制情绪

  酷暑燥热,易生心火,烦躁不安,休息欠佳。在此环境里,可使病人血糖升高,甚至诱发糖尿病酮症酸中毒。故患者在暑热之际,要保持乐观心态,做到息其怒、静其心、安其神,以达到心静自然凉的境界。

  合理饮食

  夏季,人们喜欢吃冰冻饮食和瓜果,但糖尿病病人不宜多吃,尤其是血糖尚未控制在理想范围内的糖尿病病人,以免引起血糖升高。苦瓜、南瓜、洋葱三者被人们称为餐桌上的“降糖战士”,尤其是苦瓜,它含有一种胰岛素样的物质,可降低血糖,故糖尿病病人可长期食用。绿豆含糖量较低,具有清热、降温及祛暑之功效,与大米混合煮食,可去掉大米中的糖分,故适宜于糖尿病患者食用。

  适当运动

  天气闷热,懒于运动,这将影响糖尿病的治疗效果。因运动可促进血液中葡萄糖的利用,减少胰岛素消耗,有利于增强脂肪代谢和增强心肺功能。所以,糖尿病病人夏天要坚持体育锻炼,起居要有规律,做到“夜卧早起,无厌于日”,使机体始终保持最佳状态。

  保存药物/胰岛素/试纸

  夏天气温高,空气湿度大,药物容易变质,应将治疗糖尿病的药物放在阴凉处保存。胰岛素需要保存在冰箱的冷藏室中,每次使用前应用双手将其加温,以防止结晶的生成。血糖试纸受潮后会导致检测结果有误差,因此应注意将包装较大的试纸分装使用。从试纸盒中取出试纸后,应及时盖紧盒盖,防止水分进入。

  讲究卫生

  糖尿病病人若不注意个人和环境卫生,就容易引起皮肤、胃肠道、上呼吸道及泌尿系统的感染,而感染又是诱发糖尿病酮症酸中毒的主要原因。所以,糖尿病病人夏天一定要讲究卫生,定时洗澡,及时更衣,睡前坚持用温水泡脚,促进局部血液循环,避免霉菌感染

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