您的位置:健客网 > 糖尿病频道 > 糖尿病护理 > 生活起居 > 炎热天气糖友饮杯香茗享清凉

炎热天气糖友饮杯香茗享清凉

2017-05-29 来源:糖尿病天地  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:在炎热的季节里,不少人喜欢饮用清凉的饮品,觉得透心凉的感觉能够让自己凉爽不少,这种感觉只能持续很短暂的时间,当毛孔紧缩后减少机体排汗,体内的热不能及时散发,可能会更加热。

  茶又被称为“茗”,中国是茶的故乡,是茶的原产地,在我国,茶被誉为“国饮”。

  饮热茶可降温

  在炎热的季节里,不少人喜欢饮用清凉的饮品,觉得透心凉的感觉能够让自己凉爽不少,这种感觉只能持续很短暂的时间,当毛孔紧缩后减少机体排汗,体内的热不能及时散发,可能会更加热。其实在炎热天气,给自己选择一杯温热的茶饮反而可以给您带来清凉的感觉。有研究报道,喝热茶可以促进血液流向体表,使汗腺舒张,促进汗液排出,散发热量。有人测定,喝热茶9分钟后可以使皮肤温度降低1℃~2℃,降温作用可持续15分钟以上。

  茶多酚与糖尿病

  茶叶中含有茶多酚物质,对高脂血症、缺血性心脏病、糖尿病等都有很好的预防和治疗效果。有最新研究表明:茶多酚能够提高胰岛内钙离子的浓度,从而促进胰岛素分泌。还有研究表明饮茶可改善胰岛素抵抗的情况,在动物实验中,茶多酚能有效抑制糖尿病大鼠口服蔗糖和淀粉后1~2小时后血糖的升高,它还能够明显提高健康大鼠的葡萄糖耐量水平。此外,绿茶儿茶素能够调节糖类代谢相关酶以及胰岛素的生物活性,从这些方面来看适量饮茶对糖尿病患者是有一定益处的。拿绿茶和红茶相比,绿茶没有经过发酵工艺,茶多酚含量高于红茶,因此建议糖尿病患者夏季选用绿茶。

  夏季糖友快来饮茶吧。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房
手机糖宝