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儿童的饮食误区可致糖尿病

2017-05-28 来源:济南糖尿病防治学会  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:现在孩子很少去锻炼身体,不少儿童还早早的患上了肥胖症。其实锻炼抵御糖尿病侵袭的有效方法,因为运动除本身可以消耗糖,使血糖降低外,还有利于胰岛素受体的增加。

  在很多人的理解中,糖尿病一般只是会出现在成年人的身上,因为只有成年人才可能有机会接触一些糖尿病致病因素。其实不然,糖尿病也会出现在孩子的身上,而且近年来,儿童糖尿病的发病率也在逐渐升高。济南糖尿病防治学会张静主任指出,儿童患上糖尿病,与平时的饮食及生活习惯有着密切的关系。

  儿童患糖尿病有几大原因:有的是因为遗传;有的是环境卫生问题,造成病毒感染;还有就是肥胖,而肥胖的主因还是饮食不够健康。

  儿童身体素质差

  现在孩子很少去锻炼身体,不少儿童还早早的患上了肥胖症。其实锻炼抵御糖尿病侵袭的有效方法,因为运动除本身可以消耗糖,使血糖降低外,还有利于胰岛素受体的增加。

  家族遗传史影响

  儿童糖尿病多余自己家族中有过糖尿病历史有关。研究表明,亚洲人体内有一种能使人体产生更多热量的基因,原本与人的饮食习惯、食物的消化是相对平衡的、一旦饮食习惯改变,进入体内的热量大大增加,超过了基因的负荷,不能将热量分解,而易出现肥胖。

  不健康饮食习惯

  “儿童得糖尿病和他们平时的饮食有很大的关系。”张静说,现在很多小孩子都喜欢吃炸薯条、汉堡包等高热量、高油脂而又难消耗的食物,而且独生子女多娇生惯养,吃得多,活动少,体重上升得特别快,结果容易出现血糖过高,从而引发儿童糖尿病。

  另一项研究发现,多喝含糖饮料,即便没有导致体重增加太多,患糖尿病的几率也会增加。张静指出,易被人们忽视的事实是,市面上的含糖饮料普遍含热量较高,它们与糖尿病发病之间的关系早已被学界关注,不单是其中的蔗糖,普遍添加的果糖、糖浆等甜味物质都可能是糖尿病的诱发因素。要预防糖尿病,儿童最好养成喝白开水的习惯。

  儿童对糖尿病的认识并不是很足够,有时候即便出现糖尿病的一些初始症状也并会担忧。因此,尽早发现儿童糖尿病的任务就交给家长了。家长对自己孩子的生活一定要有充分的了解,减少糖尿病危险因素。

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