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用好血糖防并发

2017-05-27 来源:糖友新生活  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:血糖就呈“过山车式”升降,在升高到达峰值后,过后又下来了,但此时,身体的内环境已经被打乱了,血糖波动过大,患者血管病变、神经病变发生或恶化的可能性也会增加。

  周末或放假时,很多人都趁放假期间好好睡个懒觉,偶尔睡个懒觉,对大多数健康人来说没什么大问题,但对糖尿病患者来说,很可能使其病情加重,血糖波动加大。

  熬夜、过度劳累,引发血糖波动大

  张先生平时工作忙碌,常常加班加点,熬夜是常有的事,周末睡懒觉自然成了家常便饭。加上朋友相聚,吃喝也放开了,运动也停了,二叶双瓜也不按时吃了,空腹血糖9点多了,赶紧给我们打来电话。我们建议他生活规律,合理饮食、增加运动,不要熬夜、减少睡懒觉的时间,按时吃二叶双瓜。

  血糖“过山车”,此时力求“稳”

  血糖就呈“过山车式”升降,在升高到达峰值后,过后又下来了,但此时,身体的内环境已经被打乱了,血糖波动过大,患者血管病变、神经病变发生或恶化的可能性也会增加。但这些并发症来得较为隐蔽,可以在不知不觉中发生,早期尚可逆转,晚期必受其害。

  如果一旦糖友血糖波动过大,此时的治疗原则是以“稳”为主。

  血糖要稳,吸收利用是真理

  各组织器官吸收到葡萄糖“吃饱了不饿了”,血液也“不撑得慌”了,两边一出一进平衡了,血糖自然平稳下降了。就会表现出来胃口变好想吃东西,身体轻松了,精神好多了,血压降了、眼压降了、眼睛不干涩了;血脂降了、不头晕头痛了……

  正常人的血糖也有波动

  正常人的血糖也是时时变化的,我们每天吃不同的饭菜,前一天的饮食会在一定程度上影响患者的空腹血糖值,正常人空腹全血血糖为3.9~6.1毫摩尔/升

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