心态不同，糖友的结局不同

　　每位糖尿病患者都很关注自身的血糖变化，在用药、饮食以及运动方面可能会付出很多的努力，其实心态对于血糖的影响也是很重要的。对待糖尿病的态度不同，糖友的结局也会不同，您是什么心态呢？

　　心态一——漠不关心

　　刘先生两年前查出了糖尿病，他说：“糖尿病没什么可怕的，我现在也没有特别不舒服的感觉，而且现在好多人都有糖尿病，我并不担心。”很多糖友尤其是一些不懂得糖尿病知识的人，都会存在这种心理。

　　糖尿病属于慢性病，很多危害并不是在很短时间内就能出现的，如肾病、眼病等，生病时间久了，这些损害才会出现。一些人总觉得只要自己的身体没有出现异常，能够照常生活，就不需要接受治疗。长此下去，待到您发现高血糖已经严重影响到您的健康，如眼睛看东西模糊，出现白蛋白尿，出现神经病变时，再采取措施进行治疗，恐怕已经错过了治疗的最佳时机了，因为这些损害发展到一定程度，便不可能再恢复，您的健康也可能将不复存在。

　　当然糖尿病也存在一些突发状况，会在极短时间内对您的健康造成威胁，甚至波及生命，如严重的低血糖。持有“漠不关心”心态的糖友其中一些人会因为一次突发的低血糖事件而开始重视疾病，还有一些人因为已经出现了明显的慢性并发症才接受正规治疗。

　　心态二——见好就收

　　“见好就收”本是褒义，是说做事不贪心，这里却是指对待糖尿病的错误心态。冯敏得糖尿病一年了，起初她按照医嘱，每天按时服药，血糖渐渐得恢复到了正常水平。她说：“每天吃药很麻烦，现在我的血糖控制得不错，所以就不吃药了，饮食也没有以前那么注意了。”

　　糖尿病患者需要长期、定时服药，很容易让人产生厌烦心理，这也是造成糖尿病患者依从性差的主要原因之一。糖尿病作为一种生活方式病，需要患者长期控制血糖水平，可以通过药物、饮食、运动等方式来综合控制，如果有一天您觉得血糖已经平稳了，不再需要治疗，饮食、运动、药物疗法都放弃，血糖就会再升高，同样会对您的健康造成威胁，所以说控糖是“持久战”，控糖也是您终身相随的工作。

　　心态三——过分关注

　　过分关注糖尿病病情的患者也不在少数，这些患者大多已经掌握了一些糖尿病知识，知道糖尿病并发症才是真正可怕的。赵阿姨是糖尿病患者，她说：“糖尿病可怕就在于其并发症，会危害全身多个脏器，所以在平时我很关注血糖变化，只要血糖波动，我就会采取相应措施，来避免出现并发症。”

　　糖尿病需要引起患者的重视，但是“过犹不及”是很多糖友都会犯的错误。如果您过分关注病情变化，会造成两方面的问题。

　　第一，糖尿病管理要个人化，并不是说有患者的血糖都必须要严格控制，比如说老人，由于身体各项机能都相对下降，如果严格控制血糖，容易发生严重低血糖；还有儿童，由于身体发育还不健全，再加上孩子运动量、饮食量常无法控制，如果严格控制血糖，很可能会让血糖像“过山车”一样忽高忽低。

　　第二，如果过分关注血糖变化，当血糖值出现波动时，势必会对情绪造成影响。大家要知道，情绪与血糖是相互作用的，情绪会引起血糖波动，血糖波动也会造成情绪变化。

　　心态四——久病成医

　　很多老糖友由于患病时间长，积累了不少糖尿病知识，便自觉已经成“医”了，对待疾病完全凭感觉。当身体有不舒服的感觉，也不测血糖，要是感觉是低血糖就补点糖；要是感觉是高血糖，就直接吃点降糖药。宋大妈说：“我得糖尿病都十来年了，懂得了很多糖尿病知识，身体有感觉异样，我大致都能猜出是什么原因造成的，我便会根据情况采取应对措施，其他糖友也喜欢跟我讨论病情，我也会根据他们的情况给出建议，他们有时也会采纳。”

　　尽管一些老糖友已经掌握一些糖尿病知识，但有时会比较片面，有时也会存在错误，糖尿病是一门复杂的疾病学科，并不是完全凭经验就可以控制好的。当身体出现异常情况时，最好还是去请教医生，否则您有可能在一条错误的道路上越走越远，最后危害自己的健康。

　　心态五——只顾当前

　　糖尿病不仅需要医生的救治，更需要患者的日常管理。在日常管理中，很多患者不能掌握好控制血糖的“度”，要不就是过分关注，要不就是很不关注。太过关注血糖变化的人群，是因为只着眼于血糖变化，而忽略了评价血糖标准的另外一个重要指标——糖化血红蛋白，血糖反映的只是某一时刻的血糖值，而糖化血红蛋白反映的却是一段时间内的血糖总体水平，两者结合，您便能更好的把控自己的健康。所以为了您的健康，不仅要关注眼前血糖变化，更要关注长期血糖水平，即糖化血红蛋白。

　　要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你，这是两种完全不同的人生。希望糖友们都能够做到驾驭自己的生命，及时纠正对待糖尿病的错误态度，让自己的生活变得更加美好。