啥？坏情绪会导致血糖升高？

　　大家都知道，生活环境、生活方式、遗传是患糖尿病的主要因素，但很多人不知道的是，不好的情绪也是形成糖尿病的元凶之一。

　　俗话说的好，“笑一笑十年少”，其实这里的“十年少”不单指表象状态，还意指经常笑笑，能让人们保持一个良好的心态。新闻常报道“某某保持良好心态，最终战胜癌症”之类的事件，其实不无道理。人们保持愉悦的心情，经常笑一笑，不仅能够乐观的对待生活，还能有一个健康的身体。大量的研究表明，经常生气的人易患上糖尿病。原因是什么呢？

　　心理社会因素之所以能影响身体内脏器官功能，一般认为是通过情绪活动而实现的，积极的情绪对人体活动常起到良好的促进作用；而消极的情绪如愤 怒、怨恨、焦虑、忧郁、痛苦等，如果强度过大或时间过长，可导致神经活动机能失调。人在坏情绪时，大脑会刺激身体大量分泌一些拮抗胰岛素分泌的激素。人的胰岛素不足，血糖就会升高。情况严重时，甚至可能会加速脂肪的分解，使血液中脂肪酸大量增多，导致酮症酸中毒。

　　在坏的情绪中敌意、愤怒、和抑郁心理这三种心理状态最容易诱发糖尿病。快节奏的生活以及越来越重的压力，使得很多人每天都处于焦躁状态，工作上的小问题都有可能引发同事之间的争吵，从而对他人产生敌意，也让自己处于愤怒的状态。电子产品的发展使很多人的社交圈缩到了手机里，出现长时间独自待在一个空间的情况，再加上生活的压力，使得社会上抑郁症人数正不断提高。

　　所以，保持健康乐观的心态是非常重要的，这样不但会使你远离疾病还会让你的生活更加幸福快乐哟。