一日三餐中的食物将直接影响血液中葡萄糖的浓度和血糖升高的速度,任何类型的糖尿病患者都须进行饮食治疗,以控制血糖、尿糖,使之接近或达到正常值,防止或延缓急、慢性并发症的发生与发展,同时供给充足营养、维持正常体重。那么,怎样安排每天的膳食呢?
糖友算着吃
一、算标准体重:标准体重=身高(厘米)105。
二、算体型:(实际体重标准体重)/标准体重×100%。正常:体重在标准体重l0%之内;肥胖:体重超过标准体重20%;消瘦:体重低于标准体重20%。
三、算能量:根据体力劳动强度与体型,按表l算出一天需摄入的能量,再按表2换算为每日所需各类食物的重量,如主食、肉禽类、鱼类、蛋类、奶类、豆制品类、蔬菜、水果等,以及油应控制在多少克以下,盐应控制在多少克以下,称重制作食物。
糖友选着吃
一、主食:选升糖指数低的食物。避免甜食,如糖果、砂糖、冰糖、蜜糖、中西甜点心、炼乳、汽水、甜麦乳精、朱古力、罐头水果、糖制干果。
二、荤菜:选含丰富优质蛋白的食物,如蛋、鱼、豆制品、瘦肉、禽肉、乳及其制品。二吃高脂肪及高胆固醇食物。高脂肪的食物有:肥猪肉、猪油、鸡油、牛油、油炸食品、午餐肉;高胆固醇食物有:蛋类、鱿鱼、墨鱼、动物内脏、虾、蟹膏、蚝、全脂奶。
三、蔬菜:各类蔬菜都可以选,多食用含天然膳食纤维丰富的蔬菜,如芹菜、韭菜、竹笋等。
四、水果:血糖、尿糖均高时,最好别吃水果。当空腹血糖≤7.8mmol/L、餐后2小时血糖控制在≤10.0mm01/L,糖化血红蛋白≤7.5%时,可以享受水果。可选含果酸较多的、血糖指数较低的水果,如苹果、桃、杏干、李子、樱桃、猕猴桃、柑、柚、葡萄、梨。水果是低脂的,而且富含维生素A、c和矿物质,水果中的果胶能降低葡萄糖吸收的速率,但不宜过量,每天150~200克;少挑熟透的吃,越熟的水果血糖指数越高;在餐前2小时或餐后2小时吃。
五、烹调油:选富含不饱和脂肪酸的植物油,如橄榄油、茶油、花生油、菜子油、豆油、亚麻子油、芝麻油;少选富含饱和脂肪酸的油,如动物油、肥肉及禽类的皮下脂肪、黄油、奶油、棕榈油、椰子油。
糖友匀着吃
一、每天至少定时进食三餐;
二、三餐饮食均匀搭配。食物要多样,谷薯类、动物性食物、豆类、蔬菜水果都要吃,米、面、杂粮、薯类粗细搭配;
三、用胰岛素治疗或曾发生过低血糖的患者,应在正餐间外加2~3餐,加餐可用糖尿病专用配方膳、代糖饼干、低脂奶、藕粉等,加餐量应从原三餐中定量分出,不可另外加量;
四、血糖不稳不饮酒。酒精是纯热量饮料,每毫升可产生7千卡热量,且易使血糖发生波动,空腹饮酒易发生严重低血糖,且醉酒往往掩盖低血糖的表现,会延误治疗;
五、最后,请携带糖尿病监测登记表,在患病初期、用药治疗、更换药物、血糖不稳时看营养医师,以备查询。
调节中老年人血脂血糖,降三高,增强中老年人体力免疫力
健客价: ¥198捷诺达配合饮食和运动治疗,用于经二甲双胍单药治疗血糖仍控制不佳或正在接受二者联合治疗的2型糖尿病患者。
健客价: ¥368盐酸二甲双胍片: 1.本品用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病,特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型或2型糖尿病,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生; 3.本品也可与磺脲类口服降糖药合用,具协同作用。 硫辛酸胶囊:治疗糖尿病多发性周围神经病变。
健客价: ¥623养阴清热、清热活血。用于气阴两虚,脉络瘀阻所致的消渴病(糖尿病),证见:神疲乏力,肢麻疼痛,头晕耳鸣,自汗等。
健客价: ¥56清热生津,益气养阴。用于糖尿病。
健客价: ¥18益气,养阴,生津。用于糖尿病属气阴两虚者。
健客价: ¥30硫辛酸胶囊:治疗糖尿病多发性周围神经病变。 磷酸西格列汀片:单药治疗 本品配合饮食控制和运动,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 与二甲双胍联用 当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品单药或与二甲双胍联合治疗的推荐剂量为100 mg,每日一次。本品可与或不与食物同服。 肾功能不全的患者 轻度肾功能不全患者
健客价: ¥838滋阴补肾,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身综合症。
健客价: ¥27益气养阴,滋脾补肾。主治消渴症,用于Ⅱ型糖尿病。
健客价: ¥29益气,养阴,生津。用于糖尿病属气阴两虚者。
健客价: ¥9.9用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰岛素依赖型)患者。当单独使用二甲双胍不能有效控制其高血糖时,瑞格列奈可与二甲双胍合用。治疗应从饮食控制和运动锻炼降低餐时血糖的辅助治疗开始。
健客价: ¥78生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食,消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻度及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥14益气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥17生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻充及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥19益气养阴,活血化瘀、通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥30生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻充及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥219益气养阴,清热生津。用于Ⅱ型糖尿病属气阴两虚兼燥热伤津证的辅助治疗,缓解以下症状:倦怠乏力,气短懒言,口干口渴,五心烦热,自汗盗汗,多食易饥,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不适等。
健客价: ¥158适用于经饮食控制及体育锻炼2~3个月疗效不满意的轻、中度2型糖尿病患者,这类糖尿病患者的胰岛β细胞需有一定的分泌胰岛素功能。
健客价: ¥5.5滋阴补肾,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身综合症。
健客价: ¥43本品可以单独用于经饮食和运动不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人。也可用于使用二甲双胍不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人,采用与二甲双胍联合应用,但不能替代二甲双胍。 那格列奈不适用于对磺脲类降糖药治疗不理想的2型糖尿病病人。
健客价: ¥39本品可以单独用于经饮食和运动不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人。也可用于使用二甲 双胍不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人,采用与二甲双胍联合应用,但不能替代二甲双胍。那格列奈不适用对磺脲类降糖药治疗不理想的2型糖尿病病人。
健客价: ¥31益气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥21