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预防糖尿病并发症的几种方法

2017-05-26 来源:济南糖尿病防治学会  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:每年去看一次眼科专业人员,包括眼科医生或验光师,他们将帮助您尽早发现与糖尿病相关的视力问题。如果您的血糖控制很差,或是存在高血压、肾病或胆固醇水平升高,就需要增加眼科检查的频率。

  一提到糖尿病护理,作为糖尿病患者,您应该起到带头作用。每天从血糖监测到足部检查,积极主动地投入到糖尿病护理中去,这将有助于避免糖尿病并发症的发生。

  著名的美国梅约医学中心曾总结出了预防糖尿病并发症的10种方法。通过下面这10步,您将积极地参与到糖尿病护理中,享受更健康的未来。

  每年进行一次系统检查

  除了定期复诊,调整治疗方案,您还有必要每年进行一次系统检查。告诉医生您患有糖尿病,这样的话,他就会有意识地去关注糖尿病相关的各种问题,如眼病、肾病、心脏病等。

  每年检查一次眼睛

  每年去看一次眼科专业人员,包括眼科医生或验光师,他们将帮助您尽早发现与糖尿病相关的视力问题。如果您的血糖控制很差,或是存在高血压、肾病或胆固醇水平升高,就需要增加眼科检查的频率。

  每年看两次牙医

  高血糖会削弱免疫系统的防御能力,人体对抗细菌和病毒的能力就会减弱,因此更加容易出现感染。由于口腔中时刻存在着细菌,因此,牙龈是一个常见的感染部位。

  定期注射疫苗

  按时注射疫苗可以帮助您远离严重糖尿病并发症。

  需要注射的疫苗包括:

  流感疫苗每年一次

  肺炎疫苗所有2岁以上患者都应接种,65岁以上患者如以前曾接种过而时间超过5年,应再接种一次。

  其他疫苗现在注射破伤风疫苗,10年后再注射一次。如果没有注射过乙肝疫苗,应咨询医生进行注射。

  照顾好双脚

  糖尿病从两方面潜在地威胁着您的双脚:

  糖尿病能够损伤足部的神经(即神经病变),从而降低机体对疼痛的反应性。这意味着足部已经发生了损伤或水泡,而您却察觉不到。

  糖尿病会使动脉发生狭窄或堵塞(动脉粥样硬化),从而造成流向双脚的血液减少。足部组织缺少了营养的供应,发生损伤后就难以愈合。不经意的碰撞或是鞋袜里的线头都有可能迅速引起严重的问题。

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