这些情况最易引起糖尿病足

　　对糖尿病患者来说，脚部小毛病会演变成健康大问题，大约25%的糖尿病患者会发展为脚部溃疡。济南糖尿病医院周燕主任表示，关注双脚与监控血糖、血脂和血压水平一样重要，她给糖友以下提示。

　　四种情况，易引发糖尿病足

　　1、就是有家族史，父母一方或者双方有糖尿病足，或者不但是糖尿病足，高血压、肥胖、心脑血管的疾病，这些人的后代也容易得糖尿病足。

　　2、40岁以上的，不管有没有遗传背景得糖尿病足的机率比年轻人多。

　　3、现在特别典型的肥胖，尤其是胖肚子，肥胖是一个很重要的因素。

　　4、高血压，现在虽然血糖不高，但是有高血压，如果加上胖，加上年龄段，更容易得。

　　此外，还有高甘油三脂、或者妊娠生过8斤以上的孩子，这个妈妈就容易得，还有平常根本不爱动、又胖，这些人都是我们发生糖尿病足前期和糖尿病足的易感人群。

　　坚持做好八件事，预防糖足

　　每天用温水洗脚：患者每天用温水洗脚，洗净后及时擦干，然后涂抹保湿霜等护肤品。由于糖友脚部可能会发生感觉减退，对水温不够敏感，水温过高容易造成烫伤。所以要试好水温，泡10至20分钟即可。另外，糖友如果发现足部皮肤破损、大疱、水痘、脓疱疮及烧烫伤情况，切勿洗脚，及时就医。

　　小心修剪趾甲：趾甲最好修剪成方形，不要有尖角。另外，脚上硬结（老茧）应请专业医生处理，不要擅自剪割，如不小心就很容易伤及脚部，导致溃疡、感染。

　　防止真菌感染：为了防止脚部真菌感染，运动鞋里可以适当喷洒点含有托萘酯或咪康唑的喷剂。爱出汗的糖友可在洗脚水中加入少量醋，以阻止真菌生长，预防脚气发生。

　　每天检查双脚：糖友每天仔细检查一下双脚（包括脚趾缝）、脚掌是否出现红肿、淤青、水疱或皮肤破损等问题。如若发现，应及时看医生。

　　穿浅色棉袜子：选择浅色袜子更容易发现脚部是否存在出血点。糖友不宜穿干得慢和不利于潮气散发的100%纯棉袜。

　　鞋子务必合脚：最好选择圆头、厚底、透气、合脚、柔软，并且是粘扣的布鞋或休闲鞋。切勿穿露脚趾的鞋子，更不要光脚走路。

　　穿鞋前倒一倒：糖友穿鞋子之前一定要养成“倒一倒”的好习惯。仔细检查鞋子里是否有沙子、石子等异物，以免磨损双脚。

　　双脚避开太热太冷环境：糖尿病人常合并有血管病变或神经病变，可造成足部血液循环差，感觉减退或缺失，容易受到环境因素影响而发生糖尿病足。热水瓶、取暖器或壁炉等高温处容易导致糖友脚部浮肿或灼伤。另外在太冷的环境下，糖友应穿好保暖靴和保暖袜，防止冻疮。